Osim što loše utiču na fizičko zdravlje, stroge dijete mogu vam ugroziti i mentalno stanje, a o samopouzdanju da i ne govorimo...
Mnoge žene pridržavaju se jako strogih dijeta ne bi li dostigle odredene (nametnute) ideale lepote. Ali, to može ozbiljno da ugrozi i fizicko i mentalno zdravlje… Na svojoj koži, to je osetila i Iskra Lorens, koja je danas jedna od uspešnijih plus-sajz manekenki.
Ona je u tinejdžerskim godinama imala problema sa samopoštovanjem, ali je to uspela da prevazide i posvetila se promovisanju pozitivnog stava prema sopstvenom telu, a njeni stavovi pomogli su mnogim ženama koje je prate na društvenim mrežama da konacno zavole sebe.
Iskra Lorens na Instagramu ima cetiri miliona pratilaca, koji prate njen everyBODY with Iskra program osmišljen da ljude ohrabri da žive što je moguce srecnije i zdravije, piše britanski "Indipendent".
Pogledajte fotografije:
Ali, kao sasvim mlada devojka koja je sanjala o karijeri modela, Iskra Lorens bila je vrlo podložna pritiscima da izgleda na odredeni nacin: "Pogledala bih naslovne strane i naslove tipa 'skinite pet kilograma za mesec dana' i pokušala bih da se pridržavam svih onih dijeta poznatih licnosti, kao što je na primer ona sa javorovim sirupom."
"Moje drugarice iz škole i ja nosile smo svuda flaše vode sa limunom, biberom i javorovim sirupom i pile smo to", prica Iskra.
Uz to, ona kaže da je provodila i jako puno vremena vežbajuci, a onda bi opsesivno merila obim tela, kilažu… Ali, sve to je ubrzo pocelo da ostavlja posledice.
"Kad to radite, nemate snage, koncentracija vam je užasna, vid vam se muti", ispricala je ona za Fabulos Digital.
"Izuzetno je opasno pridržavati se tako ekstremnih dijeta, i zlostavljati sopstveno telo opsesivnim vežbanjem, to ostavlja posledice na vaše fizicko i mentalno zdravlje."
Kad je imala 16 godina, modna agencija ju je odbila zbog obima njenih kukova. To je Iskru odvelo u ozbiljne probleme, pa je ova lepotica patila od telesne dismorfije i poremecaja u ishrani.
A kad je otišla u modnu agenciju koja zastupa plus-sajz modele, i tamo su je odbili jer nije bila dovoljno krupna.
Ovo drugo odbijanje joj je otvorilo oci. Shvatila je koliko je sumanuto da pokušava da se uklopi u bilo kakav nametnuti ideal lepote.
"Odjednom sam postala svesna koliko sam vremena izgubila pokušavajuci da se uklopim i da budem nešto što nisam", kaže Lorensova.
Zato je odlucila da joj na prvom mestu bude to kako se ona sama oseca, da bude zdrava i srecna, i to joj je pomoglo da postane devojka puna samopouzdanja kakva je danas.
Svoje iskustvo danas deli sa ženama širom sveta, pokušavajuci da ih poštedi muka kroz koje je ona sama prošla pre nego što je naucila da voli sebe onakvu kakva jeste.