Loše utiče na izgled: Zbog alkohola izgledate starije i ružnije

Već svi znamo da alkohon ne utiče baš sjajno na telo – uostalom, to je toksin, koji utiče na jetru, srce, pa čak i na kosu i kožu.

Sve što više pijete, to će se sve više odražavati na vaš izgled, a evo još detalja o tome.

Kosa se lomi i opada

Alkhol dovodi do dehidracije i povećava količinu toksina u telu, što dugoročno ošećuje folikule. "Alkohol je diuretik što znači da naša potreba za češćim mokrenjem brzo dehidrira telo. A manjak hidratacije kože dovodi do gubitka snage i elastičnosti što može da ošteti i folikule. Alkohol podstiče i zapaljenje u telu, a zapaljenje folikula može da bude uzrok tanjenja i opadanja kose", kaže dr Kler Morison.

Tamni kolutovi i kesice ispod očiju

Spavanje je jako važno jer se telo i koža tada oporavljaju od dana koji je iza nas. Ako ne spavate dovoljno, to može da dovede do brojnih problema, a između ostalog i da se odrazi na kožu, stvaranjem tamnih kolutova i kesica ispod očiju.

"Kada prestanete da pijete alkohol, koža će vam biti mnogo čistija, a nestaće i kesice i tamni kolutovi oko očiju jer ćete bolje spavati", poručuje fitnes trener Džordži Okel.

Suva koža koja se peruta

Nema tu mnogo mudrosti – alkohol generalno dehidrira telo, uključujući i naš najveći organ, kožu. Često konzumiranje alkohola lišiće kožu važnih vitamina i nutrijenata, zbog čega će postati suva i početi da se peruta.

Fine linije i bore

Šećer u alkoholu povećaće vidljivost finih linija i bora na čelu, koža ispod očiju će početi da "visi" usled preterane konzumacije, moguće je da se jave bubuljice, koža će postati tanja, a istanjiće se i obrve.

Razlog za sve to je činjenica da alkohol utiče na bakterije u crevima i može da poremeti nivo insulina.

Popucali krvni sudovi

Poznato je da zbog alkohola pucaju mali krvni sudovi i da se javljaju akne. Štaviše, alkohol širi pore, što dovodi do većeg broja bubuljica i mitisera.

Da biste očuvali pre svega zdravlje, a potom i izgled, nije preporučljivo da pijete više od 14 jedinica alkohola nedeljno, što je otprilike šest čaša vina ili piva.