Uspešna dizajnerka i nekadašnja članica najpopularnijeg britanskog ženskog bedna "Spajs grls", Viktorija Bekam, otkrila je prijateljima i pratiocima na društvenim mrežama svoju jutarnju rutinu, a zahvaljujući kojoj ima vitak stas (po mnogima i previše vitak) i negovanu kožu.
Bekamova, koja sa bivšim fudbalskim asom Dejvidom ima četvoro dece, uvek izgleda besprekorno, a poznato je da je veliki pobornik zdravog života i vežbanja.
Tako otprilike izgleda i njena rutina. Za neke "cake" ste već sigurno čuli i uveliko ih koristite, a za neke je čini se potrebno da vam sa ljubavlju pripremi član porodice...
Dakle, evo kako izgleda Viktorijina jutarnja rutina.
Dan počinje sa dve kašike jabukovog sirćeta. Inače, ovo sirće ne samo da je popularno među običnim smrtnicima koji pokušavaju da održavaju liniju, već i među zvezdama kao što su Dženifer Aniston i Miranda Ker. Osim što ubrzava topljenje masnih naslaga, ono snižava šećer u krvi i deluje kao antiseptik.
Sledeći korak je čaša tople vode sa sokom od sveže ceđenog limuna, a zadatak ovog napitka jeste čišćenje kože, detoksikacija tela i ubrzavanje varenja.
Nakon toga sledi doručak, a koji joj s ljubavlju priprema ćerka Harper – čija semenke se potope u bademovo mleko i doda se šaka malina. Jednostavno i, ako pitate Viktoriju, savršeno ukusno.
Potom sledi šoljica (ili dve) espreso kafe i dizajnerka je spreman za teretanu. Bivša spajsica je ujedno i bivša belerina, a danas najradije vežba pilates.
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
"Trebalo je da ubacim 30 poena, neće niko da nas sažaljeva": Petrušev o porazu od Partizana za otrežnjenje!
Mondo ukrštenica za 22. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Partizan za 55 dana mora da sakupi milione evra: Rasim Ljajić otkrio koliko crno-beli duguju!