Na pitanje kako da smršate, mnogi će vam reći – držite dijetu, ali takav način mršavljenja najčešće nije zdrav, a kilogrami se brzo vrate.

Srećom, novo istraživanje je pokazalo da postoji mnogo jednostavniji način da dođete do vitke linije!

Konzumiranje soka od paradajza pre obroka ubrzava mršavljenje i topljenje masnih naslaga, pokazala su istraživanja! Štaviše, osobe koje su konzumirale ovaj sok pre obroka za mesec dana su izgubile 14 kilograma!

Lakše od toga definitivno ne može!

Najbolje je da pijete domaći sok od paradajza kako biste bili sigurni da u njemu nema aditiva i previše soli, ali svakako i kupovni može da dođe u obzir.

Ono što je u svemu tome takođe dobro je da sok od paradajza ne podstiče samo mršavljenje, već dobro utriče i na zdravlje. Ovaj napitak sadrži dosta vitamina i minerala, a prema brojnim istraživanjima, pomaže i u snižavanju holesterola i krvnog pritiska.

Evo na šta sve utiče paradajz i zašto je dobro da pijete ovaj sok.

"Ubija" osećaj gladi

U jednoj šolji soka od paradajza ima samo 50 kalorija, ali s druge strane, čak i tako mala količina daje organizmu potrebne nutrijente i umanjuje osećaj gladi. Stručnjaci kažu da ćete uz popijenu čašu soka pre nego što počnete da jedete za obrok uneti čak 130 kalorija manje!

Ubrzava topljenje masti

Ako se pitate u čemu je tajna, u soku od paradajza nalazi se dosta vitamina C, koji podstiče telo da proizvodi aminokiselinu koja topi masti.

Čisti organizam

Ovaj napitak bogat je mineralima i vitaminima, a takođe deluje i kao antioksidant i antiseptik. Sadrži i likopen koji pomaže čišćenje organizma.

Jača kosti

Likopen, sastojak koji pomaže u čišćenju organizma, takođe smanjuje krtost kostiju koja se s godinama povećava.

(MONDO)

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.