Psiholozi su već nebrojeno puta objašnjavali vezu između boja koje volimo i nosimo i našeg ponašanja, psihičkog stanja i slično, ali još je zanimljivije osvrnuti se na to koje boje ne volimo.
Nutricionistkinaj funkcionalne ishrane koja proučava biljne pigmente, dr Dijana Minić, u podkastu za Mind Body Green govorila je o tome kako boje utiču na sve aspekte našeg blagostanja.
Na primer, ako pogledate svoju žutu duksericu i pomislite "Fuj, što sam to uopšte kupio/la?", moguće je da postoji dobar razlog za tu vašu iznenadnu averziju.
Dr Minić kaže – verovatno ste pod stresom.
Naime, žuta boja se inače povezuje sa srećom, radošću, dobrim raspoloženjem, a to je dokazano i u studiji koja je sprovedenau Mančesteru.
"Ljudi koji su žutu boju odabrali kao omiljenu bili su manje depresivni i anksiozni, uglavnom su imali zdravo raspoloženje", ispričala je Minić.
S druge strane, međutim, ukoliko iznenada ne možete da podnesete žutu boju i izbegavate je u širokom luku, moguće je da ste zapravo pod stresom ili ste anksiozni.
"Kad ljudi 'beže' od žute, jasno mi je da su sagoreli od stresa", kaže ona.
Takođe, dr Minić je istakla još jednu vezu između žute boje i stresa.
"Danas ljudi baš jedu žutu hranu, pritom ne mislim na cele, hranljive namirnice poput limuna, đumbira, već visoko obrađenu hranu na bazi kukuruza. Ova vrsta hrana podiže nivo šećera u krvi, a to je, kako su pokazale studije, povezano sa hormonom stresa kortizolom".
Naravno, sve to ne treba baš doslovno shvatiti, neki ljudi jednostavno ne vole žutu boju, ali ako je inače volite pa iznenada imate averziju prema toj boji, ili u ovom trenutku jednostavo radije birate druge boje, valja obratiti pažnju na to da li ste pod stresom.
Ili, još bolje, napunite tanjir namirnicama plavo-ljubičaste boje, poput borovnica, recimo jer su, pokazalo je istraživanje, prirodni pigmenti ovih nijansi sjajni za popravljanje raspoloženja. Jedna studija pokazala je da ishrana bogata ovom vrstom polifenola za 39 odsto smanjuje rizik od depresije.
(MONDO)
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Srbija i Aleksa pregazili Dansku u Beogradu: Sad smo na Evropskom prvenstvu!
Temperatura pada na -15 stepeni! Čubrilo otkrio detaljnu prognozu za zimu, evo kada će u Srbiji biti najhladnije
Kakav debakl Hrvatske u košarci, i to od Bosne! Odlazak na Eurobasket će biti nemoguća misija