Išijas ili išijalgija predstavlja skup tegoba do kojeg dolazi kada je išijadični nerv, najdeblji i najduži živac u telu, pod pritiskom ili nadražajem.
Manifestuje se bolovima u leđima i nozi, koji se pružaju čak do pete, a akupunkturista dr Džoš Henson pokazao je na TikToku kako možete ublažiti bolove, pritiskom na dve tačke na telu.
Jedna se nalazi iza desnog kolena, dok je druga na desnom skočnom zglobu, pogledajte video da biste dobro videli gde se tačno nalaze. Dr Henson savetuje da na ove dve tačke vršite pritisak masažom 30-40 sekundi, ali da obavezno posetite lekara ako su tegobe velike, jer će najbolje odrediti pravu terapiju.
Pogledajte, a ne propustite ni njegov trik za nesanicu od 10 miliona pregleda!
Reply to @ireneleticiatrevi here’s what you can do for sciatic pain! ##sciatic##sciatica##backpain##sciaticpain##over40##fyp
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Jovanović spasao Partizan: Odbranio penal, "zaključao" gol i sačuvao tri boda za kraj godine!
Prvo oglašavanje Čede Jovanovića o razvodu: "Nešto se čoveku desi što ne može da sanja, ja sam to doživeo "
Ovo je trudna verenica ubijenog Nikole iz Kaluđerice: Napadači pucali kroz prozor, čula se vriska i škripa guma
Lalatović skočio na Dudića, novinari sprečili tuču! Pogledajte haos posle utakmice u Novom Sadu
Mondo ukrštenica za 22. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!