Išijas ili išijalgija predstavlja skup tegoba do kojeg dolazi kada je išijadični nerv, najdeblji i najduži živac u telu, pod pritiskom ili nadražajem.
Manifestuje se bolovima u leđima i nozi, koji se pružaju čak do pete, a akupunkturista dr Džoš Henson pokazao je na TikToku kako možete ublažiti bolove, pritiskom na dve tačke na telu.
Jedna se nalazi iza desnog kolena, dok je druga na desnom skočnom zglobu, pogledajte video da biste dobro videli gde se tačno nalaze. Dr Henson savetuje da na ove dve tačke vršite pritisak masažom 30-40 sekundi, ali da obavezno posetite lekara ako su tegobe velike, jer će najbolje odrediti pravu terapiju.
Pogledajte, a ne propustite ni njegov trik za nesanicu od 10 miliona pregleda!
Reply to @ireneleticiatrevi here’s what you can do for sciatic pain! ##sciatic##sciatica##backpain##sciaticpain##over40##fyp
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.
Navijač u dresu Barselone ušao na Marakanu: Delije sa kapuljačama mu odmah prišle, evo kako se sve završilo
Da li je vreme za alarme u Partizanu? Četiri uzastopna poraza u Evroligi, a najteže tek dolazi
Ovako je Partizan izgubio utakmicu u Parizu: Katastrofalna greška Marinkovića na 100 sekundi do kraja!
Mondo ukrštenica za 8. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
"Partizanovi igrači rade nešto što drugi ne vide, a ja vidim": Đurović kritikuje crno-bele, jedno mu smeta