Osobe koje boluju od artritisa često trpe jako bolove zbog upale zglobova. Britanska fondacija za artritis napominje da hrana bogata antioksidansima i vitaminom C može da neutrališe slobodne radikale koji dovode do ovih upala, a samim tim i da ublaži bol. Jedan od najboljih izvora ovog vitamina a koji ima "lekovito" dejstvo na artritis jeste sok od ananasa.
Istina, vitamin C pomaže, ali jedan drugi sastojak je ključan. Ananas sadrži jedinjenje bromelain, za koji se veruje da ima analgetska svojstva. Mešavina enzima koja se nalazi u ananasu smatra se "korisnim tretmanom za osteoartritis", napominju stručnjaci.
Imajte na umu da gotovi sokovi mogu da sadrže mnogo šećera. U idealnom slučaju, trebalo bi da koristite sveže ceđeni sok. Drugi zdravi napici uključuju sokove od paradajza i šargarepe, prema Fondaciji za artritis. Klinika Mejo takođe preporučuje da oboleli od artritisa svakodnevno rade lagane vežbe istezanja.
MONDO
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
Uhapšeno 11 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici: Preti im do 12 godina zatvora
Partizan za 55 dana mora da sakupi milione evra: Rasim Ljajić otkrio koliko crno-beli duguju!
Mondo ukrštenica za 21. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!