Osobe koje boluju od artritisa često trpe jako bolove zbog upale zglobova. Britanska fondacija za artritis napominje da hrana bogata antioksidansima i vitaminom C može da neutrališe slobodne radikale koji dovode do ovih upala, a samim tim i da ublaži bol. Jedan od najboljih izvora ovog vitamina a koji ima "lekovito" dejstvo na artritis jeste sok od ananasa.
Istina, vitamin C pomaže, ali jedan drugi sastojak je ključan. Ananas sadrži jedinjenje bromelain, za koji se veruje da ima analgetska svojstva. Mešavina enzima koja se nalazi u ananasu smatra se "korisnim tretmanom za osteoartritis", napominju stručnjaci.
Imajte na umu da gotovi sokovi mogu da sadrže mnogo šećera. U idealnom slučaju, trebalo bi da koristite sveže ceđeni sok. Drugi zdravi napici uključuju sokove od paradajza i šargarepe, prema Fondaciji za artritis. Klinika Mejo takođe preporučuje da oboleli od artritisa svakodnevno rade lagane vežbe istezanja.
MONDO
Jovanović spasao Partizan: Odbranio penal, "zaključao" gol i sačuvao tri boda za kraj godine!
Lalatović skočio na Dudića, novinari sprečili tuču! Pogledajte haos posle utakmice u Novom Sadu
Tri noćenja na Zlatiboru 460.000 dinara! Turisti šokirani cenama za Novu godinu, od cifre će vam se zavrteti
Mondo ukrštenica za 22. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Ameri hoće Stojakovića da bi nas pobedili: Srbija i Grčka u strahu, SAD hoće da otme Andreja!