Osobe koje boluju od artritisa često trpe jako bolove zbog upale zglobova. Britanska fondacija za artritis napominje da hrana bogata antioksidansima i vitaminom C može da neutrališe slobodne radikale koji dovode do ovih upala, a samim tim i da ublaži bol. Jedan od najboljih izvora ovog vitamina a koji ima "lekovito" dejstvo na artritis jeste sok od ananasa.
Istina, vitamin C pomaže, ali jedan drugi sastojak je ključan. Ananas sadrži jedinjenje bromelain, za koji se veruje da ima analgetska svojstva. Mešavina enzima koja se nalazi u ananasu smatra se "korisnim tretmanom za osteoartritis", napominju stručnjaci.
Imajte na umu da gotovi sokovi mogu da sadrže mnogo šećera. U idealnom slučaju, trebalo bi da koristite sveže ceđeni sok. Drugi zdravi napici uključuju sokove od paradajza i šargarepe, prema Fondaciji za artritis. Klinika Mejo takođe preporučuje da oboleli od artritisa svakodnevno rade lagane vežbe istezanja.
MONDO
Partizan dobio novo pojačanje, ne ide u NBA ligu: Plejmejker se oglasio na Instagramu pre potvrde kluba
Zvezdina bomba za Ligu šampiona! Stigao je najskuplji igrač u istoriji kluba!
Saznajemo - danas dva velika potpisa u Zvezdi: Milson već stigao, dolazi i Elšnik!
Svi ga osuđuju, a sa Jokićem posluje: Nikola pomogao Desingerici, otkriveni detalji saradnje
MONDO UKRŠTENICA ZA 26. JUL: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!