Ako žurite kad koristite toalet, mogli biste da ozbiljno naškodite svom zdravlju. Postoji jedna stvar koju mnogi praktikuju a koja bi dugoročno mogla da ima ozbiljne zdravstvene posledice. Lekari naglašavaju da ne napuštate kupatilo a da prethodno niste potpuno ispraznili bešiku!
"Kada se bešika napuni urinom, receptori pritiska na zidu bešike šalju signale mozgu da proceni da li je pravo vreme za mokrenje", kaže Tes Kraus, uroginekolog u Akia ženskom zdravstvenom centru za uroginekologiju i zdravlje karlice.
"Ako jeste, mozak šalje signale za opuštanje muskulature karličnog dna i uretralnih sfinktera i signale mišićima bešike da se kontrahuju. Kontrakciju bešike kontroliše naš autonomni nervni sistem i zato nije pod našom svesnom kontrolom."
Iako upotreba kupatila ne traje dugo, žurba da što pre "obavite" posao može da ima daleko veći uticaj na bešiku nego što mislite. Alis Fosnajt, medicinska savetnica u "Aeroflow Urology", objašnjava:
"Kada ne ispraznite u potpunosti bešiku svaki put kada urinirate, tako šaljete signal vašem mozgu da zna da se ispraznila, što znači da ste ga u suštini prevarili jer u njoj još uvek ima urina", objašnjava ona. Pa tako, nepotpuno pražnjenje bešike može postepeno da postane navika tokom svake posete kupatilu.
Ako se vaša bešika ne isprazni u potpunosti kada urinirate, ovo stanje se naziva zadržavanje urina, što izaziva određene posledice. Kod nekih ljudi se javlja "slab protok" kada počnu da uriniraju, ili se osećaju kao da moraju da "idu", ali ne mogu da počnu da mokre.
Prema Fosnajtovoj, nepotpuno pražnjenje bešike lako može da postane navika.
"Ostatak urina može da izazove iritaciju što dalje izaziva potrebu za hitnim i učestalim mokrenjem,a često se ova potreba javlja vrlo brzo po odlasku u toalet. Bešika zna da se nije potpuno ispraznila i šalje signale mozgu da još uvek ima urina. Kako vreme prolazi, a bešika nastavlja da se ne prazni do kraja, telo se tome prilagođava, što za krajni rezultat ima gubitak svesti o tome da se niste ispraznili."
Loša navika koju praktikuju i muškarci i žene
Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i digestivne i bubrežne bolesti, zadržavanje urina je najčešće kod muškaraca. U stvari, tokom petogodišnjeg perioda otprilike 1 od 10 muškaraca starijih od 70 godina i skoro 1 od 3 muškarca preko 80 godina će razviti akutno zadržavanje urina, koje dolazi iznenada i može biti ozbiljno. Institut dalje objašnjava da nepotpuno pražnjenje bešike može biti posledica benigne hiperplazije prostate (BPH), stanja u kome se muškarčeva prostata povećava sa godinama.
Kod žena je situacija daleko bezazlenija. Samo oko 3 od 100.000 žena razvije akutno zadržavanje urina svake godine, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i digestivne i bubrežne bolesti. kako stručnjaci ističu, postoji mnogo mogućih razloga zašto žene ne prazne bešiku u potpunosti.
"Neke od njih su disfunkcija mišića dna karlice, neurološka stanja koja ometaju komunikaciju između nervnog sistema i bešike, stanja poput dijabetesa, upale ili povrede od porođaja ili nedavnih operacija", kaže Fosnajt.
MONDO
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
Uhapšeno 11 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici: Preti im do 12 godina zatvora
Partizan za 55 dana mora da sakupi milione evra: Rasim Ljajić otkrio koliko crno-beli duguju!
Mondo ukrštenica za 21. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!