NA OVU HRANU BACATE PARE TOKOM PRAZNIKA: Kupujete mnogo više nego što vam treba, pa završi u KANTI – evo šta da radite

Svuda u svetu, pa i kod nas, u vreme praznika kupuje se mnogo više hrane nego što nam je to realno potrebno, a sve pod izgovorom "bolje da ima, nego da fali". Kada shvatimo da smo preterali, onda se ili prejedamno kako je ne bismo bacili ili jedanostavnobacimo u kantu za đubre. 

U ovoj studiji je učestvovalo 1.362 Britanca koji su ispričali koja hrana je završila u kanti ili se jela bukvalno "na silu". Uz navedene namirnice stoje i procenti koji obeležavaju koliko je baš te hrane ostalo neiskorišteno, odnosno za koliko više smo je kupovali nego što nam je bilo potrebno.

Dakle, obratite pažnju kada kupujete ove namirnice, velika je verovatnoća da preterujete u količini:

1. sir - 20%
2. keks - 14%
3. čokolada - 13%
4. alkohol - 11%
5. povrće - 11%
6. kajmak - 9%
7. slane grickalice - 7%

Čokolada, keks i slane grickalice mogu dugo da traju, to nije problem, ali sama ideja da ih imate u kući u ogromnim količinama nateraće vas da ih jedete i kad vam realno nije do hrane.

Od alkohola se uglavnom ne popiju sve količine vina i piva. Pića poput žestine takođe se često napola popiju. Po analogiji sa gornjom grupom namirnica, "višak" alkohola u kući nekoga će navesti da isprazni "rezerve" i popije sve što je ostalo, što će naravno negativno uticati na zdravlje.

Salate napravljene od svežeg voća i povrća takođe često ostaju nepojedene, a rok trajanja im je kratak. Možete ili da kupite manje svežih namirnica ili ih izblendirate i stavite u zamrzivač, pa od njih napravite čorbicu ili nešto slično. 

MONDO