Vežbanje i zdrav životni stil siguran su način da i u poznijim godinama izgledate dobro i budete zdravi, a dokaz za to je i superfit baka Meri Diner (59). Iako baka osmoro unučardi, ona uvek pronalazi vremena za vežbanje, a dokaz za to su izvajani mišići koje ima ova žena na pragu sedme decenije života.

Ona je inače lični trener i osnivačica KeepNFit Personal Training, a zbog svog iskustva od 30 godina u fitnes industriji, inspiracija je mnogima.

U jednom od snimaka koje je objavila na Instagramu, Meri je poručila: "Doslednost je ključ, mlada sam 59 godina. Morate da radite na sebi".

Superfit baka je još poručila da "nije važno koliko godina imate ako želite da budete zdraviji, idite dan po dan, korak po korak".

Koliko su ljudi oduševljeni njenom motivacijom, potvrđuju i komentari.

"Kada puniš 60, a tvoja radna etika se nije promenila", "Da, jači što smo stariji", "neverovatno, kakva inspiracija", "uporno vežbanje vremenom pokazuje rezultate"...

Meri je inače počela svoj rad u fitnes industriji držeći grupne časove fitnesa, a poslednjih deset godina ima i sertifikat ličnog trenera. Tokom karijere se takmičila u bodibildingu u bikini kategoriji i na svoja prva dva takmičenja je osvojila sedam nagrada.

(MONDO)