USTAJE U 5:30 H DA URADI JEDNU STVAR, A OVO PIĆE JOJ SE GADI! Kim Kardašijan u 42. ima stroga pravila - SVE ZA IZGLED!

Nije baš sve u plastičnim operacijama - i Kim Kardašijan ima rutinu i navike kojih se strogo pridržava. U poslednje vreme bila je glavna tema medija zbog drastične promene u izgledu - smršala je toliko da su javnost zabrinule fotografije na kojima se Kim ocrtavaju rebra. I sama je pričala da je praktikovala rigoroznu dijetu, koja joj je donela brojne posledice.

Kim Kardašijan jede ishranu koja je bazirana isključivo na smanjenju ili izbacivanju namirnica životinjskog porekla i visokoprerađene hrane. Kim je u jednom intervjuu otkrila da smatra da je biljna ishrana idealan režim koji povoljno utiče na psorijazu.

"Dajem sve od sebe da ostanem što je duže moguće na biljnoj ishrani. Trudim se da jedem što je moguće više antioksidativnih namirnica. To je doprinelo da postanem svesnija o tome kako ono što unesem u svoje telo utiče na mene, ne samo na psorijazu, već i na moje raspoloženje, stres, energiju, sve", rekla je.

Ne podnosi alkohol

Kim Kardašijan ne pije alkohol i to je nešto što znaju svi koji je poznaju. Prošle godine podelila je fotografiju iz školskih dana na Instagramu, kada je bila u poseti svojoj starijoj sestri Kortni na kampusu. Tada je napisala da nikada nije volela žurke, a samim tim nikada nije bila ni ljubitelj alkohola.

"Toliko sam mrzela sve žurke, da sam ostajala radije kod kuće i nikada nisam želela da pijem ili da se zabavljam", rekla je.

Rani treninzi

Uz pridržavanje plana zdrave ishrane, Kim je takođe posvećena svojoj rutini ranog jutarnjeg vežbanja. Nedavno je rekla da se svakog jutra budi u 5:30 da bi trenirala. Osim toga, Kim ide u teretanu šest dana u nedelji, a treninzima posvećuje između 60 i 90 minuta. Njen lični trener otkrio je da Kim uglavnom ima treninge snage.

"Trening sa tegovima čini 85 odsto našeg treninga, a ostalih 15 ostavimo za kardio. Kim nikada ne otkazuje treninge, cenim njenu posvećenost. Ona sama ima neverovatan nagon, stalno govori: 'Moram da vežbam, ovo je deo mog života'. Sve je u načinu razmišljanja", rekao je njen trener jednom prilikom.

Skupe greške

Kim se suočila sa negativnim kritikama zbog nezdravih navika o kojima je pričala. Nakon što se pojavila na Met Gali u zlatnoj haljini koju je nosila Merilin Monro, otkriveno je da je Kardašijanka preduzela ozbiljne mere za mršavljenje, kako bi mogla da se uvuče u haljinu.

"Nosila bih sauna odelo za mršavljenje dva puta dnevno, trčala sam na traci, potpuno sam izbacila sav šećer i sve ugljene hidrate i jela sam samo najčistije povrće i proteine. Nisam gladovala, ali sam bila jako stroga prema sebi", rekla je Kim koja je za tri nedelje smršala deset kilograma.

"Psorijaza mi je izbila po telu i dobila sam psorijatični artritis, pa nisam mogla da pomeram ruke. Bilo je izrazito bolno i morala sam da idem kod reumatologa, koji mi je dao steroide. Bila sam potpuno izbezumljena", ispričala je Kim.

(MONDO)