KADA MUŠKARCI DOSTIŽU VRHUNAC? Mnogi ne znaju šta to znači - više intimnih odnosa ili zadovoljstva

Možda ste čuli izreku da muškarci dostižu svoj se*sualni vrhunac u kasnim tinejdžerskim godinama, a žene u 30-im. Ipak, to nije nužno tačno. Šta definiše se*sualni vrhunac osobe i da li to znači više or*azama, više intimnih odnosa ili više zadovoljavajućeg odnosa? Dr Alfred Kinsi je 1948. objavio knjigu "Se*sualno ponašanje kod čoveka muškarca", prvu naučnu studiju o se*sualnoj aktivnosti kod ljudi.

I muškarci i žene imaju tendenciju da budu aktivniji u dvadesetim godinama, ali ne moraju nužno da imaju zadovoljavajući intimni život. Se*sualni nagon je najveći kod muškaraca u 20-im godinama i opada s godinama, zajedno sa nivoom testosterona. Kako želja opada sa godinama, erektilna disfunkcija se povećava.

Ipak, istraživanja su pokazala da iako se*sualna funkcija opada kod muškaraca, posebno nakon 50. godine, zadovoljstvo nije striktno određeno godinama. Prema studijama, ukupno zadovoljstvo bilo je najveće među muškarcima u 20-im godinama, ali je skoro isto toliko visoko u 40-im i 50-im. Značajan pad zadovoljstva zabeležen je tek nakon 60. godine. Moglo bi se reći da muškarci imaju nekoliko se*sualnih vrhunaca: prvo u 20-im, pa opet u 40-im, sa značajnim vrhuncem u 50-im.

Na zadovoljstvo utiče mnogo različitih faktora, a istraživanja pokazuju da fizičko i mentalno zdravlje igraju važnu ulogu u određivanju zadovoljstva, posebno kako ljudi stare. Sveukupno zdravlje i se*sualna funkcija imaju tendenciju da opadaju kako starimo, ali to ne znači da intimni odnos ne može da bude tako dobar sa 50 godina kao što je bio sa 30. Dokazi govore da može da bude još bolji. Istraživanja su takođe otkrila da muškarci imaju bolji intimni život od žena kako stare.

Evo nekoliko saveta i trikova za dobar libido:

• Vežbajte - opustićete mišiće i poboljšaćete protok krvi
• Pazite šta jedete - ishrana bogata povrćem, voćem, integralnim žitaricama i orašastim plodovima nahraniće telo esencijalnim vitaminima, balansirajući nivoe hormona i libido
• Ne preskačite predigru - žene mogu da imaju više koristi od predigre jer doživljavaju bolje vrhunce, ali takođe može da pomogne u povećanju e*ekcije i libida kod muškaraca
• Poboljšajte svoj san - spavanje je korisno za celokupno zdravlje tela, a muškarci koji više spavaju, imaju veći libido

BONUS VIDEO:

(MONDO/T.V.)