"Bez obzira na to kojim poslom se bavite, da li ceo dan sedite ili se krećete, ili možda mesecima spremate ispit, potrebno je svakodnevno raditi vežbe za leđa", kaže profesor fizičke kulture Slobodan Jovanović.

On nam je pokazao nekoliko osnovnih i poručio da "ne zabušavamo".

"Većina ih smatra dosadnim, izbegava da ih radi, ne znajući koliko su važne“, kaže MONDO trener.



(MONDO)