Tokom vrelih dana organizam više traži hidrataciju nego obilne obroke, zbog čega je nashi kruška savršen i brz odgovor na potrebu za osveženjem. Kad god imate priliku da je jedete, ne propuštajte je. Ovo voće se sastoji od preko 80 odsto vode, a na 100 grama sadrži svega 42 kalorije. To je čini privlačnim izborom za sve koji traže laganu alternativu slatkim desertima ili teškim užinama.
Ova kruška ima vlakna, minerale poput kalijuma i magnezijuma, kao i vitamine, uključujući vitamin C i vitamine grupe B. Uprkos ovim vrednostima, nashi kruška ne može da zameni piće, ali organizmu obezbeđuje značajnu dozu tečnosti. Svakako je odlična dopuna ishrani tokom vrućina.
Karakteristična osobina nashi kruške je njen ukus, koji spaja note kruške, jabuke i dinje u jednu osvežavajuću celinu. Onima koji ovo voće probaju prvi put, preporučuje se da ga prvo okuse u izvornom obliku kako bi osetili suptilne, sveže arome. Najbolji utisak ostavlja voće izvađeno pravo iz frižidera jer ohlađeno meso ploda tada ostaje hrskavo i izuzetno sočno.
Nashi kruška se najčešće jede sirova, kao samostalna užina ili dodatak voćnim salatama, svežim salatama, desertima i kompotima. Koru možete da jedete bez straha jer je veoma delikatna, uklanja se samo središnji deo sa semenkama. Pre konzumacije, voće treba da operete na isti način kao i svako drugo.
Prilikom kupovine birajte plodove koji su čvrsti, ali ne tvrdi kao kamen i obratite pažnju na to da kora nema tragove oštećenja. U frižideru nashi kruška zadržava svežinu čak i do nekoliko nedelja, a tačno vreme zavisi od sorte. Na sobnoj temperaturi voće ostaje jestivo oko dve nedelje.
Nashi krušku možete da kupite u većim diskontima i marketima, gde se obično prodaje na kilogram.
Vaše mišljenje nam je važno - ostavite nam komentar, nije potrebna registracija!
BONUS VIDEO:
(MONDO)
