Jednan minut smeha ima isti učinak kao deset minuta vežbanja, tvrde britanski stručnjaci, dodajući da se kilogrami mogu gubiti i čitanjem uzbudljivog ili humorističkog štiva.

Naučnici smatraju da, osim što se uz knjigu osoba opušta i zaboravlja na probleme, ponešto može da nauči ili čak promeni ustaljene predrasude.

Uživanje u napetom romanu podstiče lučenje adrenalina i ubrzava metabolizam, pri čemu telo troši čak 1.75 kalorija u minuti.

Zabavna štiva odlična su zamena za rekreaciju, jer se smejanjem podstiče rad trbušnih mišića, a potrošnja kalorija je za 20 odsto veća nego kad smo ozbiljni.

Na primer Braunov "Da Vinčijev kod" je adrenalinska bomba - čitate li oko 300 reči u minuti, do kraja čitanja tog romana potrošićete oko 885 kalorija, koliko unesemo kada pojedemo burek sa sirom i jogurt, navode britanski naučnici.

(Tanjug)