Nakon što odgledate ovaj video, shvatićete da izgovora više nema - ko želi da vežba može to da radi čak i na svom poslu. Sve što vam treba su stolica i volja!
Ukoliko niste u dobroj kondiciji, ne preterujte - radite ove vežbe tri puta nedeljno, ali samo po nekoliko ponavljanja, do pet najviše.
Budite uporni, isplatiće se!
Pogledajte i kako treniraju manekenke:
Još vežbi i dobrih saveta u vezi sa treninzima, pogledajte u:
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici -MONDOZabava, kao i na Twitteru@Mondo_zabava.
Pridruži se MONDO zajednici.