Verovatno niste znali da jedna namirnica efikasno štiti od bolesti pluća.
Ljudi sa bolestima pluća treba da uključe životinjske masti u svoju ishranu, mišljenja je nutricionistkinja Irina Dijadikova je podsetila da se plućne bolesti već dugo leče masnoćom.
Za prevenciju virusnih infekcija, stručnjakinja ljudima savetuje da za doručak jedu "zdrave sendviče". Da biste ih spremili, potrebno je da napravite pastu od svinjskemasti, crnog bibera i kopra, semena korijandera i namažete je na hleb.
Dijakova je istovremeno upozorila da preteran unos masnog, prženog mesa nije preporučljiv jer škodi jetri i pankreasu, bolja opcija je puter koji se lako vari.
Didijakova je takođe savetovala da se u svakodnevnu ishranu uključe đumbir, crni i beli luk, jer imaju antibakterijska i imunostimulišuća vojstva.
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.