Došli su hladni dani, umesto osvežavajućih limunada okrećemo se aromatičnim, toplim čajevima koji "greju kosti", ali i štite od prehlada.
U moru korisnih čajeva koji pomažu kod kašlja, sprečavaju upale ili jačaju imunitet, izdvajamo i jedan koji je posebno važno piti u ovom periodu - sprečava prehladu, otklanja "jesenju depresiju", ali i zaustavlja starenje.
Čaj od morske buče je idealan za jesen! Bori se protiv infekcija i upala, poboljšava funkciju mozga, a čak pomaže i kod preranog starenja. Bonus je što zaista podiže raspoloženje i "leči" bezvoljnost i depresiju koje su tipične na prelasku sezona. Evo i kako da ga napravite...
Sastojci za jednu dozu:
2-3 kašike morske buče
1 pomorandža
nekoliko listova mente
med po ukusu
Namirnice:
Izdrobite bobice morske buče u šolji. Pomorandžu oljuštite, isecite na komadiće, pa dodajte morskoj buči. Prelijte klučalom vodom, dodajte mentu i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Procedite, pa zasladite medom po ukusu.
Čaj od morske buče pijte dav do tri puta dnavno, i rezultati će brzo biti vidni!
Lekovita svojstva morske buče
Ova lekovita biljka se dugo koristi u biljnoj medicini, obiluje antioksidansima i brojnim nutrijentima među kojima su vitamin C, vitamin E i antocijanin).
U biljnoj medicini, morska buča se dugo koristi za stimulisanje digestivnog sistema, poboljšanje zdravlja srca i jetre i lečenje poremećaja kože. Evo kog kojih još tegoba pomaže:
- artritis,
- dijabetes,
- ekcem,
- visok krvni pritisak,
- visok holesterol,
- upalni procesi,
- rozacea.
MONDO