Cimet, začin koji je poznat po blagotvornom dejstvu na zdravlje - među kojima su najpoznatije to što snižava šećer, razređuje krv, pomaže mršavljenje i snižava pritisak, u nekim slučajevima može praktično da zameni lekove, ističu stručnjaci.
Razređuje krv
Osobe koje su na terapiji antikoagulansima, odnosno uzimaju lekove za razređivanje krvi, ova namirnica je rizična jer može da pospeši dejstvo tableta. Isto tako, jagode i borovnice mogu da pojačaju dejstvo ovih lekova. U prirodne razređivače krvi se svrstavaju i kajenski biber, crni biber, origano i sladić, ali lekari napominju da od svih njih, cimet ima ubedljivo najjače dejstvo.
Kome se preporučuje, a kome NIKAKO
Kako smo već rekli, ovaj začin se ne preporučuje osobama koje uzimaju lekove za razređivanje krvi kao što je varfarin. Ovo može dovesti do preteranog razređivanja i ozbiljnih komplikacija. Ali za zdrave ljude, cimet može i te kako da bude koristan za održavanje zdrave cirkulacije i smanjenje rizika od krvnih ugrušaka.
Osobe koje imaju povećan faktor rizika za stvaranje trombova mogu takođe da uzimaju cimet u preventivne svrhe. Iako kumarin u cimetu može da razblaži krv, naravno, nikako ga ne treba smatrati jedinom terapijom u ove svrhe, svakako se prethodno posavetuje sa lekarom.
Snižava krvni pritisak bez lekova
Studije su pokazale da cimet može efikasno da snizi krvni pritisak ako se dnevno uzima 1,5 grama, ali potrrebno je da prođe neko vreme, makar nekoikko nedelja da "prodeluje". Zahvaljujući ovom svojstvu, cimet je jedna od boljih namirnica za one koji pate od hipertnezije, a lekari im nisu prepisali terapiju.
MONDO