Vukadin Gojković, poznatiji javnosti kao Vuk Mob, otkrio je kako je uspeo da oslabi osam kilograma i reši se "stomačine" zbog koje je, kako kaže, izgledao "kao morž".
"Kao neko ko vodi brz život, uživao sam u brzoj hrani i alkoholu sve dok se to nije odrazilo na moj fizički izgled i zdravlje. Kad sam video kako izgledam, sebi sam u ogledalu rekao: 'Debeli, odvratni moržu, moraš da smršaš', ispričao je Vuk za Informer i dodao da su izmene koje je uveo u svoju rutinu dale rezultate. Promenio je kompletan jelovnik i počeo je da trenira boks.
"Iz ishrane sam izbacio sve osim mesa i povrća. Redovno treniram boks, a treneri me maksimalno motivišu i zahvaljujući njima skoro sav višak sam pretvorio u mišićnu masu! Slatko, slano i grickalice više nisu na mom meniju, ali da budem iskren, ponekad dam sebi oduška i popijem kad imam dobar povod", kaže muzičar.
O tome kako sada izgleda njegov dnevni meni, Vuk kaže:
"Svako jutro jedem jaja, a kad mi to postane monotono, dodam ajvar ili slaninu. Ručak i večera su mi uvek isti, a to je bilo koja vrsta mesa i salata kao prilog", otkriva muzičar koji je svojim fanovima i onima koji se, kao i on doskora, bore sa sivišnim kilogramima:
"Teško i neprijatno je, ali se isplati! Važno je težiti željenom izgledu i nikad ne posustati!", savetuje.
Šta jede Vuk Mob?
Evo kako izgleda jedan dan poznatog muzičara i koje su mu to namirnice pomogle da sa 94 kg skine težinu...
- Doručak: kuvana jaja i ajvar
- Ručak: piletina i kupus
- Večera: biftek i salata
Na kraju je poveča dodao i da postoji jedan starinski savet koji uvek "radi"...
"Probušite kašiku! 'Krvavo je', ali isplativo na kraju!"
MONDO