Pogledajte tajnu mršavljenja pevačice Kristine Agilere!
Pevačica Kristina Agilera (43) ne prestaje da oduševljava pratioce svojim izgledom s kojim se svakodnevno ponosi putem društvenih mreža. Na fotorgafijama Kristina izgleda kao onda kada je bila u jeku slave, pre 20 godina. Duga plava kosa, prirodne obline i uzak struk ponovo su postali njen znak prepoznavanja.
Za godinu dana uspela je da izgubi 20 kilograma i svi se pitaju kako. Na veliko iznenađenje mnogih Kristina nije podlegla nikakvim dijetama. Ali, kako joj je onda mršavljenje pošlo za rukom? Jednostavno, tajna je kako kaže, u zdravoj i izbalansiranoj ishrani, kao i posvećenom i redovnom vežbanju.
Inače, pevačica se prvi put ugojila 2008. godine, tokom trudnoće s prvim detetom, a nakon rođenja sina Maksa započela je tzv. "duginu dijetu" i smršala. Potom se ponovo ugojila u drugoj trudnoći, a od rođenja ćerke Samer ona, već devet godina, ima velike oscilacije u kilaži. Kako je svojevremeno otkrila za "L'Officiel", za njen gubitak kilograma zaslužna je uravnotežena i balansirana ishrana.
U potpunosti je, kaže, odustala od dijeta i umesto da prati restriktivna pravila, Kristina konzumira više celovitih namirnica i unosi manje grickalica koje sadrže šećer. Takođe, redovan trening je obavezan. Voli da provodi vreme udarajući u džak. Tačnije , redovna je na jogi i boksu.
Pogledajte kako je Kristina Agilera izgledala pre, a kako izgleda sada:
BONUS VIDEO:
(MONDO/T.B.)