- Jelisaveta Orašanin danas puni 38 godina, a pažnju privlači izvajanom figurom i izgledom nakon dve trudnoće.
- Liniju je vratila uz pomoć nutricionistkinje i plana ishrane zasnovanog na povrću, složenim ugljenim hidratima i proteinima.
Glumica Jelisaveta Orašanin danas, 13. novembra, proslavlja 38. rođendan, a sudeći po fotografijama koje objavljuje na društvenim mrežama, godine joj nikako ne mogu ništa. Njena izvajana figura, ravan stomak, istaknuti trbušnjaci i duge, zategnute noge redovno privlače pažnju, a mnogi se pitaju kako uspeva da održava takav izgled, posebno nakon dve trudnoće.
Jelisaveta važi za jednu od najzgodnijih domaćih glumica, a njene modne kombinacije često su u centru pažnje. Bilo da pozira u elegantnim haljinama, kratkim topovima ili opuštenim sportskim izdanjima, njena vitka linija gotovo uvek dolazi do izražaja.
Ipak, iza njenog izgleda ne krije se samo genetika. Glumica je ranije govorila o tome koliko joj je promena načina ishrane pomogla da se vrati u formu nakon porođaja, a posebno je zanimljivo to što je priznala da zbog brojnih obaveza ne stiže uvek da trenira onoliko koliko bi želela.
Nutricionistkinja joj pomogla da vrati liniju
Nakon druge trudnoće, Jelisaveta je odlučila da potraži stručnu pomoć i angažovala nutricionistkinju koja joj je napravila poseban plan ishrane. Rezultati su, kako je ranije ispričala, bili vidljivi već nakon dva meseca, kada je uspela da povrati liniju koju je imala pre trudnoće. Glumica je tada otkrila da se njen jelovnik pre svega zasniva na povrću bogatom vlaknima, ali da ne izbegava ni ugljene hidrate i proteine.
"Zahvaljujući nutricionistkinji, brže sam došla do zdravijeg načina života i ishrane. Jelovnik, pre svega, baziram na povrću bogatom vlaknima, a uz to, unosim i složene ugljene hidrate i proteine" ispričala je Jelisaveta, prenosi Nova.rs.
Dakle, njen režim ne podrazumeva potpuno izbacivanje određenih grupa namirnica, već pažljivije biranje hrane i uspostavljanje zdravijih navika. Upravo je to jedan od detalja koji je privukao pažnju javnosti, s obzirom na to da se često stiče utisak da je za ovakvu figuru neophodno gladovanje ili rigorozne dijete.
Deca su joj privatni treneri
Iako bi mnogi pomislili da sate provodi u teretani, Jelisaveta je priznala da joj svakodnevni život i obaveze oko dece često predstavljaju svojevrsni trening.
"Naravno, i deca su moja teretana. Moji privatni treneri. Bukvalno, jer ne sedam. Svakako i to utiče na kilažu." rekla je glumica.
Ova izjava najbolje oslikava koliko joj je svakodnevica ispunjena. Jelisaveta je majka dvoje dece, ćerke Petre i sina Bogdana, a uz roditeljske obaveze trudi se da pronađe vreme i za posao, privatni život i brigu o sebi. Upravo zbog toga ne čudi što joj je dobra organizacija važna, posebno kada je potrebno uskladiti sve obaveze. Ipak, glumica je pokazala da fizička aktivnost ne mora uvek da podrazumeva odlazak u teretanu, već da i svakodnevno kretanje ima svoju ulogu.
BONUS VIDEO:
(MONDO)