Žalimo slučaj, ta čokoladica opasna je za vas, dajte je ženi koju volite.
Retki su ljudi koji ne uživaju u slatkišima, ali muškarci bi trebalo da povedu racuna o kolicini više nego žene.
Preteran unos šecera kod muškaraca može biti "okidac" za anksioznost i depresiju cak i ako ranije nisu patili od ovih stanja, pokazalo je nedavno sprovedeno istraživanje.
Studija sprovedena na Univerzitetu u Londonu pokazala je da muškarci koji jedu više od 67 grama šecera dnevno imaju za 23 odsto viši rizik od anskioznosti i depresije posle pet godina takve ishrane, prenosi "Dejli mejl".
Rezultati ovog istraživanja su zabrinjavajuci jer danas muškarci u proseku dnevno unesu 68,4 grama šecera, sto je dvostruko više od preporucene kolicine koja iznosi 30 grama, upozoravaju lekari.
Naucnici su utvrdili da ovo važi samo za muškarce, dok kod žena preteran unos šecera može pojacati osecaj anksioznosti i depresije samo ako žena vec ima te probleme.
Na svu srecu, ova uzrocno-posledicna veza ne važi u "kontra smeru", pa osobe koje vec pate od depresije ili anksioznosti nemaju dodatno pojacanu želju za slatkim.
"Hrana bogata šecerima kratkorocno izaziva dobar osecaj i popravlja raspoloženja, pa bi se ocekivalo da ce osobe koje pate od depresije više posezati za njom, ali to nije slucaj. I dobro je što je tako jer pretarana konzumacija šecera zapravo pojacava negativna osecanja na duži rok", kaže dr Anika Knupel koja je vodila ovo istraživanje, prenosi "Dejli mejl".
Kad smo vec kod toga, evo i koliko šecera sadrži caša vašeg omiljenog vina: