Još u detinjstvu svima nam utuve u glavu da zube treba da peremo dvaput dnevno. Ili… svima POKUŠAJU to da nam utuve u glavu. Ali, statistika kaže da svaka četvrta osoba to ipak ne radi (bljak), kao i da čak tri četvrtine odraslih (najmanje tri četvrtine) ima karijes.

Za to su možda "krive" i zablude o oralnoj higijeni koje tokom života "usput pokupimo", a onda ih se pridržavamo iako ne bi trebalo. Evo saveta stomatologa dr Kler Danvel, pa proverite da li dovoljno vodite računa o zdravlju zuba i desni.

Korišćenje dentalnog konca svaki dan: Mit

Nema dokaza koji bi ukazivali da je konac važniji od paste za zube. Uz to, ako konac ne koristite kako treba, možete da povredite desni. Stomatolozi umesto dentalnog konca preporučuju interdentalne četkice čija vlakna prodiru i u "skrivene" prostore između zuba, a ne mogu da vam naškode.

Crno vino škodi zubima: Mit

Polifenoli iz vina uništavaju loše bakterije u ustima i mogu da spreče stvaranje karijesa. Jedni problem je što crno vino može da "oboji" zubnu gleđ. Ali, i to se rešava redovnim pranjem zuba.

Četkicom možete da povredite desni: Istina

Zdravlje desni je jako važno, jer je dokazano da bolesti desni povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i nekih tipova kancera. Ali, desni su osetljive, zato je jako važno da ne zapinjete četkicom iz sve snage da ih ne biste povredili. Ako perete zube suviše grubo, desni će početi da se povlače, pokazaće se koren zuba, a to je idealno mesto za nastanjivanje bakterija koje će onda dovesti do ozbiljnih oboljenja desni. Ispiranje usta mlakom, slanom vodom desetak minuta posle jela je dobar način da vodite računa o desnima.

Stres izaziva oboljenja desni: Istina

Kad smo pod stresom, bakterije samo rastu pošto nam je imunitet slabiji. Istraživanje sprovedeno u Kanadi pokazalo je da su osobe koje pate od depresije i imaju povišen nivo kortizola (hormona stresa) izložene povišenom riziku od problema sa desnima. Uz to, kad smo pod stresom, veća je verovatnoća da u snu "škrgućemo" zubima, što vrši veliki pritisak na zube i može istrošiti i oštetiti gleđ.

Elektirčne četkice su bolje od običnih: Istina

Studije su pokzale da električne četkice za zube uklanjaju za 21 odsto naslaga više nego klasične četkice. Ali, i tu morate da vodite računa da ne pritiskate četkicu previše, da ne biste povredili desni, piše "San".

Krvarenje desni nije opasno: Mit

Ovaj simptom ne smete da ignorišete. Krvarenje desni je jedan od prvih znakova da se razvija gingivitis. Ako primetite krv tokom pranja zuba, pravac kod zubara.

Kad smo već kod toga...

Zubar

Zdrav napitak koji šteti zubima

Užasni podaci o zdravlju zuba