• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

Dve OPASNE greške u ishrani

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Nisu opasne po vašu liniju, već po ono najvažnije - zdravlje.

Izvor: Guliver/Getty Images/nensuria

Novo istraživanje je pokazalo da su dve vrlo specifične greške u ishrani povezane sa obolevanjem od raka – konzumiranje premalo mlečnih proizvoda i premalo celih žitarica. Stručnjaci tvrde da su ove greške krivac za 5,2 odsto slučajeva invazivnog kancera godišnje.

Naučnici dodaju da je konzumiranje previše crvenog mesa, obrađenog mesa, šećera i zaslađenih napitaka takođe mogući uzrok kancera.

Ova studija objavljena u stručnom žurnalu JNCI Cancer Spectrum, otkrila je da je ishrana mogući uzrok oko 80.000 slučajeva invazivnog kancera 2015. godine kod odraslih u Americi.

Već neko vreme se govori o tome da određene namirnice – šećer, obrađena hrana i crveno meso – povećavaju rizik obolevanja od raka, ali do sada nije bilo poznato da se opasnot javlja i kod onih koji ne unose dovoljno mlečnih proizvoda i celih žitarica.

Stručnjaci su takođe utvrdili i koji oblici raka se najčešće javljaju usled loše ishrane – 2015. godine je 38 odsto slučajeva obolevanja od kolorektalnog kancera povezano sa lošom ishranom, kao i 25,9 odsto slučajeva pojave kancera u ustima, ždrelu ili grklu.

Studijom je utvrđeno i da je oko 16 odsto ovih kancera povezanih sa lošom ishranom povezano i sa gojaznošću, a ne samo sa ishranom.

"Ishrana je jedan od faktora na koje se lako može uticati radi prevencije od raka", kaže vodeći autor studije dr Fang Fang Žang. "Ove rezultati pokazuju da je jako važno poboljšati unos ključnih grupa namirnica i nutrijenata".

Rezultati ovog istraživanja sugerišu da je najbolji način za smanjivanje rizika obolevanja od raka zdrava, balansirana ishrana, koja podrazumeva konzumiranje svih grupa namirnica. To je posebno važno naglasiti jer su dijete koje nalažu "izbacivanje" celih grupa namirnica sve popularnije.

Komentari 11

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Firga

To su anoreksija i bulimija.

Кукурику

Док се нису животиње третирале свим и свачим (хормонима, антибиотицима...) и док биљке нису прскане са мали милион препарата није ни било рака.

Firga

@Кукурику Bilo je.

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader