• Izdanje: Potvrdi
Čitaoci reporteri

ČITAOCI REPORTERI

Videli ste nešto zanimljivo?

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

Snižava stres: Čaša vina zaista pomaže da se opustite

Autor mondo.rs
Autor mondo.rs

Crveno vino zaista vam pomaže da se opustite, sagalsni su naučnici.

Izvor: Guliver/Getty Images/EHStock

Mnogi ljudi vole da na kraju napornog dana popiju čašu vina kako bi se opustili. I ovo piće im zaista pomaže da se opuste, tvrde naučnici.

Vino sadrži određene sastojke koji blokiraju enzime povezane sa stresom, anksioznošću i depresijom.

Naučnici objašnjavaju da sastojak resveratrol pomaže u umanjivanju stresa u mozgu. Kada ste pod stresom ili zabrinuti, u telu se proizvodi kortikosteron, a previše stresa znači da ovaj hormon cirkuliše telom i može da uzrokuje mentalne promene. Međutim, jedna studija sprovedena na miševima je pokazala da resveratrol štiti od kortikosterona.

Ovaj sastojak crvenog vina ranije je već povezan sa zaštitom od srčanih bolesti.

"Resveratrol može da bude efikasna alternativa u lečenju depresije ili anksioznih poremećaja", kaže vodeći autor studije Jing Šu.

Jasno, lekari neće početi da propisuju ljudima crveno vino umesto antidepresanata, ali istraživanja su pokazala da resveratrol može da se iskoristi za razvoj novih lekova za depresiju i anksioznost.

Konzumiranje previše alkohola može da naškodi organizmu, tako da, čak i ako vam prija vino i posle te jedne čaše se osećate opuštenije, nemojte da preterujete.

Prema nekim opštim preporukama, ne bi trebalo piti više od 14 jedinica alkohola, a 250 mililitara vina sadrži tri jedinice.

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

special-image

PRODAVNICA

TAMPON ZONA

HOROSKOP

Odličan vođa i organizator, s tim što nije uvek spreman da vidi sopstvene greške. Misli da sve radi najbolje. Ugled...

Vredna i odgovorna osoba, ništa ne ostavlja za sutra. Bik je uvek spreman da sasluša mišljenje kolega i nadređenih,...

Blizanac ima dva lica: svetu pokazuje lepše, naglas govori ono što drugi žele da čuju, dok je u glavi i srcu,...

Naizgled hiroviti, a zapravo posvećeni i studiozni u svemu što rade. Dobro procenjuju druge ljude, pa ako Vas ne...

Device su sklone perfekcionizmu u svemu. Vole da je sve na svom mestu, da sve ide po planu, ne podnose haos i...

Vaga, kao jedini predmet u Zodijaku, meri sve što može, ali im je najbitniji balans, sklad, mir u kući. Ne...

Kontradiktorni su u svemu. Život i vole i mrze. Nemojte im naređivati, osim ako ne želite da ih oterate. Neće vas...

Ono što odlikuje svakog Strelca je smisao za humor. Oni su uvek veseli, zanimljivi, najglasniji u društvu. Imaju...

Jarčevi nikada ne odustaju. Karijeristi. Autoriteti. Oni su dobri organizatori, ali često teški i sebi i drugima....

Neobični, drugačiji, misle da su uvek na vrhu sveta. Impulsivni su, ali dobri prijatelji, pre svega savetnici....

Sanjari, imaju svoj tihi svet. Retko ko ih stvarno poznaje. Uglavnom su religiozni. Znak Ribe je znak noći, snova i...

Lav obožava da bude u centru pažnje. Ne voli kad mu se naređuje, ali ni kada ga pitate za novčano stanje. I ne...

KOLUMNE

MONDO IZDVOJENO

Inicijalizacija u toku...
loader