Stručnjaci savetuju da se veštački vitamini i minerali u šumećim tabletama koriste samo u dogovoru sa lekarima, jer dnevna doza mora da bude prilagodjena uzrastu polu i zdravstvenom stanju osobe.

Veštački vitamini se savetuju samo starijim osobama, onima koji se oporavljaju od neke bolesti i kod pojačane fizičke aktivnosti, recimo kod sportista ili trudnica.

Ukoliko se uzimaju tokom dužeg vremenskog perioda u većim količinama, uz vitamine koji se unose hranom mogu dovesti do neželjenih posledica.

Dakle, ako koristite vitamine u šumećim tabletama - nemojte uzimati više od jedne dnevno.

(MONDO)