Osim održavanja oralne higijene i redovnih odlazaka kod stomatologa, za zdrave i lepe zube važna je i ishrana. Lep osmeh je jedno od najsnažnijih "oružja", pa pogledajte koje bi voće moglo da vam pomogne da postane savršen:
Jabuke
Jabuke nisu dobre samo za naše opšte zdravstveno stanje, zbog obilja vitamina i drugih važnih nutrijenata, već i za zdravlje zuba. Tekstura ovog ukusnog voća čini ga prirodnom "četkicom za zube", i pomaže da se sa površine zuba ukloni nakupljeni plak.
Pomorandže, limun, ananas
Ovo voće bogato je vitaminom C, koji je važan za zdrave desni, a podstiče i imunitet, pa smanjuje rizik od pojave lokalnih infekcija u usnoj duplji i upale desni.
Jagode
Ako želite da izbelite zube na prirodan način, iskoristite sezonu jagoda! Jagodu operite i presecite je na pola, a zatim protrljajte zube, ili izgnječite jagode, i napravite "pire" koji ćete onda utrljati u zube kao pastu. Jagode sadrže enzim koji izbeljuje zube, i ako ovo budete redovno radili tokom sezone ovog voća, ubrzo ćete primetiti razliku.
Banane
Banane treba da jedete jer su odličan izvor kalijuma, magnezijuma i mangana, a ako zube budete trljali belim delom kore banane svakog dana tokom dve nedelje, primetićete da su postali belji i manje osetljivi.
Zvezdina proslava jesenje titule sa stilom: Nova goleada na Marakani!
Završen protest studenata u Beogradu: Saobraćaj bio blokiran u centralnim gradskim ulicama
Ameri hoće Stojakovića da bi nas pobedili: Srbija i Grčka u strahu, SAD hoće da otme Andreja!
Određene sudije za večiti derbi: Srbin i Hrvati sude Crvena zvezda - Partizan!
Tri noćenja na Zlatiboru 460.000 dinara! Turisti šokirani cenama za Novu godinu, od cifre će vam se zavrteti