Mršavljenje vam može spasiti život, tvrde naučnici, a sada su izračunali i tačno koliko bi trebalo da smršate!

Skidanje suvišnih kilograma imaće blagotvorno dejstvo čak i ako ne budete "šlank", a pre toga ste bili gojazni.

Studija sprovedena nad čak 500.000 Britanaca pokazala je da je mršavljenje imalo izvanredan efekat na njihovo zdravlje i smanjilo rizik od bolesti.

Blagotvorna dejstva bila su primetna čak i kod onih koji su i nakon gubljenja težine bili i dalje gojazni.

Gubitak 13 odsto telesne mase u slučaju gojaznosti smanjivao je rizik od dijabetesa tipa 2 za čak 42 odsto. 

Visok pritisak kao i problemi sa disanjem u snu bili su umanjeni za 25 odsto.

Za 20 odsto su bili smanjeni rizik od razvijanja artritisa u kuku i kolenima, kao i visokog holeterola.

Velika poboljšanja primećena su čak i kod onih čiji je indeks telesne mase (BMI) bio iznad 30 i nakon mršavljenja.

Potrebna vam je inspiracija? Pogledajte kako je smršala Tanja iz Beograda, mama troje dece!

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.