AKO PIJETE VODU DOK JEDETE, ZAPRAVO SE TRUJETE: Nutricionistkinja Raičević otkrila šta je jedino ispravno | Mondo Portal

  • Izdanje: Potvrdi
IMATE PRIČU? Javite nam se.
Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

AKO PIJETE VODU DOK JEDETE, ZAPRAVO SE TRUJETE: Nutricionistkinja Raičević otkrila šta je jedino ispravno

Autor Nataša Petrović
Autor Nataša Petrović

Voda je neophodna našem organizmu, ali je važno kako je pijemo!

Izvor: Youtube/Screenshot/Novo jutro

Svi znamo da je za čitav organizam jako važno da unosimo dovoljno vode, ali ono što mnogi ne znaju da je važno i kada i kako je pijemo!

Naša poznata nutricionistkinja Milka Raičević navela je koliko je važno ispravo konzumiranje vode, u čemu veliki broj ljudi greši.

Možda će vas zanimati

"Treba popiti vodu čim ustanete, da tonizirate svoj organizam, ali gutljaj po gutljaj. Takođe, moramo naučiti da se voda ne pije dok jedemo, jer kad pijemo vodu rashladimo želudac i kiseline, i stalno smo u trovanju sopstvenom hranom. Bitan je i ritam unosa vode, sat vremena pre obroka, sat posle obroka, ili bar pola sata. Vodu treba popiti i kad god idemo da se tuširamo, ili da plivamo. Ne možemo otići u krevet ukoliko ne popijemo vodu, ili ukoliko nam je zadnji obrok bio kalorijska bomba", objašnjava ona.

Milka Raičević objasnila je i koje su to namirnice koje bi trebalo češće da se nađu na našem tanjiru, ako želimo izbalansiranu ishranu.

"Preporučujem salate od celera, krastavca, sok od paradajza, musli, mlečne proizvode u smanjenim količinama, laneno seme, domaću supu, zeleni čaj... Takođe, savetujem da pribegnete i povremenoj detoksikaciji organizma glinom ili zeolitom, ali samo uz konsultaciju sa lekarom", istakla je između ostalog ova nutricionistkinja.

(MONDO/Žena.rs)

Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.

Pročitajte i ovo:

Inicijalizacija u toku...

Komentari 14

Vaš komentar je prosleđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

NeckoPerecko

Ova zena bar vodu u mozgu da ima, ne bi ovako lupetala.

Šahbaz

Ja ovakvu budalaštinu u životu nisam čuo!

Vladeks

Vidim da dosta vas veze nema. Ne vari voda hranu u zelucu, zeludac ima svoju kiselinu i kada popijete vodu razblazujete tu kiselinu i otezavate varenje. Za vreme dorucka je kiselina najjaca i tada treba dobro jesti jer ce zeludac sve svariti kako treba i necete se gojiti, zato se vecera preskace jer je kiselina slaba i nece se dobro svariti pre spavanja.

HOROSKOP

KOLUMNE

KUHINJA