O blagodatima semena lana sve više se priča, zahvaljujući obilju korisnih sastojaka pomaže organizmu da se izbori sa virusoma, gljivicama, bakterijama... Lan povoljno deluje na rad gastrointestinalnog trakta, stanje kože i genitourinarnog sistema.
Još jedan ogroman plus ove namirnica koja deluje kao savršen čistač toksina iz organizma je što se može koristiti čak i kod gastrointestinalnih bolesti, respiratornih problema i alergija. Najbolje je kda se uzima preventivno, kako bi sprečio pojavu bolesti probavnog trakta.
Kako uzimati seme lana?
Postoji nekoliko recepata za upotrebu ove namirnice, možete ga koristiti u mlevenom obliku, bilo da ga sami sameljete ili kupite već ustitnjeno.
Za čišćenje creva
1 kašika grubo mlevenog semena lana se pomeša sa 150 ml kefira sa niskim procentom masti ili nezaslađenim jogurtom. Pojedite 3 kašike pripremljene smese pola sata pre doručka i tako u narednih deset dana. Primenjujte ovaj tretman čišćenja svaka tri meseca. I, naravno, ne zaboravite da pijete najmanje 2 litre vode dnevno.
Kod problema sa zatvorom
U 250 ml hladne vode potopite 1 kašičicu grubo mlevenog semena lana. Kuvajte nekoliko minutaće nekoliko minuta. i popijte pre spavanja. Možete i kašiku melvenog lana da uveče poparite toplom vodom, pa ujutru zagrejte i popijte.
Ako ste na tretmanu čišćenja, imajte na umu da je neophodno da pijete više vode da bi ovaj tretman funkcionisao.
Partizan izgubio uz zvuk sirene! Opet nije ušla kada je bilo najvažnije, serija poraza sve duža!
Crvena zvezda razbila Albu u Pioniru: Morala je da pobedi i uradila je to furiozno!
Evroliga brutalno kaznila Crvenu zvezdu: Posle kritika udarac po džepu za klub, Drčelića i trojicu košarkaša!
Zvezdu samo gol deli od dna tabele: Ovako izgleda plasman u Ligi šampiona posle četiri kola!
Makron uputio dramatičan apel evropskim liderima: Oglasio se dan nakon pobede Trampa na izborima