Namirnica koju nutricionisti posebno preporučuju osobama obolelim od šećerne bolesti da uzimaju ujutru jeste mleko. Kako se ispostavilo, ova namirnica reguliše nivo šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2.
Zahvaljujući visokoj koncetraciji mlečnih proteina, ako se konzumira za doručak mleko pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi tokom celog dana, stoji u studiji objavljenoj u "Science Direct".
"Istraživači su otkrili da mleko snižava glukozu u krvi posle obroka veoma delotvorno", piše u "Science Direct".
Autor studije, dr Daglas Gof,objasnio je da je to zbog sposobnosti mleka da uspori varenje ugljenih hidrata. Ljudi sa dijabetesom tipa 2, prema specijalisti, trebalo bi da konzumiraju mleko sa niskim sadržajem masti.
On je naglasio i da je važno da dijabetičari u organizam unose odgovarajuću količinu proteina, a hranu bogatu ovim nutrijentom je najbolje jesti za doručak.
MONDO
Jovanović spasao Partizan: Odbranio penal, "zaključao" gol i sačuvao tri boda za kraj godine!
Prvo oglašavanje Čede Jovanovića o razvodu: "Nešto se čoveku desi što ne može da sanja, ja sam to doživeo "
Lalatović skočio na Dudića, novinari sprečili tuču! Pogledajte haos posle utakmice u Novom Sadu
Mondo ukrštenica za 22. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!
Ameri hoće Stojakovića da bi nas pobedili: Srbija i Grčka u strahu, SAD hoće da otme Andreja!