Namirnica koju nutricionisti posebno preporučuju osobama obolelim od šećerne bolesti da uzimaju ujutru jeste mleko. Kako se ispostavilo, ova namirnica reguliše nivo šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2.
Zahvaljujući visokoj koncetraciji mlečnih proteina, ako se konzumira za doručak mleko pomaže u održavanju zdravog nivoa šećera u krvi tokom celog dana, stoji u studiji objavljenoj u "Science Direct".
"Istraživači su otkrili da mleko snižava glukozu u krvi posle obroka veoma delotvorno", piše u "Science Direct".
Autor studije, dr Daglas Gof,objasnio je da je to zbog sposobnosti mleka da uspori varenje ugljenih hidrata. Ljudi sa dijabetesom tipa 2, prema specijalisti, trebalo bi da konzumiraju mleko sa niskim sadržajem masti.
On je naglasio i da je važno da dijabetičari u organizam unose odgovarajuću količinu proteina, a hranu bogatu ovim nutrijentom je najbolje jesti za doručak.
MONDO
Zvezda u drami pobedila Partizan i odbranila Kup: Mekintajer doneo petu "Žućkovu levicu" u nizu
"Nisu igrači odlučili finale, znamo svi o čemu pričamo": Obradović siguran da je i navijačima Partizana jasno
Da li je ovo ključni detalj finala Kupa Radivoja Koraća? Snimak otkriva zašto je Obradović pobesneo
"Ako se bilo šta loše desi, odgovorni su Partizanov predsednik i trener": Čović se još jednom oglasio pred meč
"Tebe i takvih kao ti se niko ne plaši, Partizan ima preča posla od Kupa": Mijailović oštro odgovorio Čoviću