Ako je pod kontrolom, holesterol nije štetan za telo. Proizvodi se u jetri i uključen je u mnoge važne procese, uključujući sintezu određenih supstanci.
Međutim, LDL (loš) holesterol može da začepi arterije i izazove stanje poznato kao periferna arterijska bolest (PAD), kod koje je poremećen protok krvi do donjih ekstremiteta. I dok su simptomi povišenog holesterola obično nevidljivi, kad je reč o perifernoj arterijskoj bolesti postoje vrlo jasni znaci.
To uključuje čireve na stopalima koji dugo ne zarastaju, kao i bol u nogama koja ometa naše normalne aktivnosti, upozorili su u medicinskom centru "Beth Israel Deaconess Medical Center"(BIDMC).
"Iako početni simptomi mogu biti blagi, skoro svi koji imaju perifernu arterijsku bolest kažu da ne mogu da hodaju dugo niti brzo kao nekada, jer u nogama osećaju umor i bolove", objasnili su stručnjaci. U ovom slučaju, pacijenti se takođe često žale na grčeve u listovima ili butinama koji se javljaju pri hodanju.
Lekari su istakli i da je jedan od pokazatelja visokog holesterola u krvi glavobolja!
Ishrana i vežbe mogu da pomognu u kontroli nivoa holesterola. Pa tako, određena hrana može da snizi nivo lošeg holesterola. Prema "Heart UK", glavni princip ishrane je zamena zasićenih masti nezasićenim. Prve se u velikim količinama nalaze u puteru, kokosovom ulju, životinsjkim mastima i prerađevinama. Izvori nezasićenih masti su riba i biljna hrana kao što su ulja, orasi, semenke i avokado.
(MONDO)
Partizan razbio Zvezdu i odigrao najbolji meč sezone! Obradovićev tim dominirao, Grobari slavili pred Delijama
Srbija pregazila Dansku i ide na Eurobasket: Blistali Aleksa i Balša, a moglo je i ubedljivije!
Uhapšeno 11 osoba zbog pada nadstrešnice na Železničkoj stanici: Preti im do 12 godina zatvora
"Trebalo je da ubacim 30 poena, neće niko da nas sažaljeva": Petrušev o porazu od Partizana za otrežnjenje!
Mondo ukrštenica za 22. novembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!