Problemi sa crevima poput nadutosti, gasova, mučnine, dijareje ili zatvora, mogu da budu veoma neprijatni. Oni mogu da budu rezultat nekog trenutnog stresa, reakcije na određenu hranu, ali i signal nekog zdravstvenog problema. Ukoliko su simptomi uporni, najbolje je da razgovarate sa lekarom, a u međuvremenu poradite na poboljšanju zdravlja creva.
Jedan napitak ima ubedljivo najbolji efekat na zdravlje creva, a u pitanju kombuha. Za one koji ne znaju, to je fermentisani napitak napravljen od crnog i zelenog čaja, šećera i simbiotičke kulture bakterija i kvasca. Napitak kombuha se može kupiti, ali ga možete napraviti i sami. Ukoliko kupujete kombuhu, obratite pažnju na sadržaj šećera.
Zbog procesa prirodne fermentacije, kombuha u sebi ima mehuriće, a stručnjaci napominju da, pošto sadrži brojne dobre bakterije, ovaj napitak pomaže kod zapaljenja creva, ekcema, sindroma nervoznih creva, dijareje, visokog holesterola.
Imajte na umu da bi voda trebalo da čini većinu tečnosti koju unosite tokom dana, ali da jedna čaša ovog napitka može da pomogne i u hidrataciji, kao i da doprinese zdravlju creva.
(MONDO)
Partizan izgubio uz zvuk sirene! Opet nije ušla kada je bilo najvažnije, serija poraza sve duža!
Crvena zvezda razbila Albu u Pioniru: Morala je da pobedi i uradila je to furiozno!
Evroliga brutalno kaznila Crvenu zvezdu: Posle kritika udarac po džepu za klub, Drčelića i trojicu košarkaša!
Zvezdu samo gol deli od dna tabele: Ovako izgleda plasman u Ligi šampiona posle četiri kola!
Makron uputio dramatičan apel evropskim liderima: Oglasio se dan nakon pobede Trampa na izborima