NJEGA NAJVIŠE JEDU SPORTISTI, A RAZLOG JE SVIMA POZNAT! Ovih 5 benefita meda su BOMBA za telo - jedna kašika je dovoljna

Med je, složićete se, jedna od najboljih prirodnih poslastica, a vekovima važi za prirodan lek u borbi protiv prehlada. I nije samo pogodan za zdravlje, već i za lepotu i negu kože. Pored brojnih benefita, izdvajmo neke koje će vam dobro doći u svakom trenutku:

Lek za mišiće i energiju

Sportisti i ljubitelji fizičke aktivnosti znaju koliko je med ključni sastojak u njihovoj ishrani, upravo zbog toga što je bogat ugljenim hidratima. Imajući u vidu da su oni prirodno gorivo koje organizam koristi, a najviše mišići, jasno je zbog čega je med obožavan među sportistima. Takođe, oni med koriste i nakon treninga kako bi izgradili umorne mišiće i dopunili zalihe eneregije koje su istrošene prilikom treniranja. Zato ako se odlučite da posetite teretanu, ne zaboravite na ovu prirodnu poslasticu!

Prirodni zaslađivač

Pošto je med slađi od šećera, možete vrlo lako da ga zamenite sa ovim proizvodom u dosta manjim dozama jer ćete na taj način postići istu količinu slatkoće. Možete da ga stavljate u čaj, limunadu, kolače...

Antioksidans

Kvalitetna tegla meda bogata je velikim količinama antioksidanasa, a koji utiču na smanjivanje potencijalnih srčanih bolesti i moždanog udara. Zato nije na odmet da svakog jutra pojedete jednu kašikicu meda, kao što to rade najdugovečniji ljudi na planeti!

Prirodni antibiotik

Med se vekovima koristi kao prirodni antibiotik i sredstvo za negu kože. Takođe, visok sadržaj šećera u njemu pomaže u sprečavanju razvijanja raznih bakterija. Apsolutno je njihov prirodni ubica! Možete da nanesete med direktno na ranu ili infekciju kako biste iskoristili njegove antibakterijske prednosti.

(MONDO)