Pričanje u snu nije nimalo strana pojava, dok stručnjaci tvrde da je reč o posledici stresa, kao i prekomerne upotrebe mobilnih telefona pre spavanja.

Pričanje u snu ili somnilokvija jedan je od brojnih poremećaja spavanja u koje spadaju i mesečarenje i noćni strahovi, a prema britanskim istraživačima, javlja se češće kod ljudi koji su perfekcionisti i koji inače izbegavaju da kažu direktno ono što misle.

"Somnilokvija se može povezati sa preteranom stimulacijom nervnog sistema, što može biti posledica preterane upotrebe pametnih uređaja pre spavanja, kao i preteranog unosa kofeina", ističe dr Nerina Ramlakan, terapeut sna iz Velike Britanije.

Profesor Džim Horn, direktor Centra za istraživanje spavanja pri jednom univerzitetu, objašnjava da se pričanje u snu javlja tokom "lakog" sna.

"Iz lakog sna tonete u duboki, a posle 70 do 90 minuta ulazite u period sanjanja, koji se ponavlja na svakih 90 minuta. Pričanje u snu nije povezano sa sanjanjem, nego sa laganim snom, u kom misli lutaju. To su zaista trabunjanja zbunjenog uma", objasnio je Horn.

"Oni koji to čine obično brinu zbog nečega, a ako se to često ponavlja, bilo bi dobro da porazgovaraju sa psihijatrom", rekao je on.

Ako inače ne pričate u snu, a odjednom ste počeli, razlozi mogu da budu sledeći:

  • konzumacija određenih lekova
  • emotivni stres
  • temperatura
  • mentalni poremećaj
  • uticaj narkotika

BONUS VIDEO:

00:43
"ŽALFIJA POMAŽE KOD NESANICE I BLAGE DEPRESIJE!" Travar otkrio na koje načine može da se koristi, a jednu metodu POSEBNO NAGLAŠAVA Izvor: Kurir televizija

 (MONDO)