Otorinolaringolog Valerija Mojsejeva otkrila je za ruske medije kako da zaštitite grlo tokom hladnog vremena. Ona je napomenula da usna duplja i nazofarinks nisu prilagođeni dužem izlaganju niskim temperaturama. Zbog toga ih je potrebno zaštititi od izlaganja hladnoći. A upravo je ovo vreme kada mnogi pribegavaju pogrešnim i opasnim "domaćim lekovima" protiv grlobolje, a koji im nanose štetu.
"Moraju da se poštuju sledeća pravila: prvo, nemojte da dišete na usta na hladnoći. Ako vam je nos jako začepljen i nemoguće je da ne dišete na usta, onda morate da se pokrijete šalom ili kragnom. Ako je moguće, manje pričajte kada ste napolju, jer na taj način ćete raditi upravo ono što ne treba - disati na usta. Zimske aktivnosti se ne preporučuju bez adaptacije na sport u ovakvim uslovima i bez posebne opreme", rekla je doktorka.
Ako jednostavno niste mogli da izbegnete bilo koju od ovih situacija, onda tokom ili nakon njih grlo treba da navlažite toplim napicima, na primer čajem sa malom količinom meda, dodala je Mojsejeva.
Dr Valerija je objasnila i da sama prehlada ne izaziva bolest, već je faktor koji slabi lokalni imunitet sluzokože nosa i grla.
BONUS VIDEO:
(MONDO)
"Partizan ide na Fajnal-for, Evroliga je prava košarka": Igrao sa Lebronom, a u Evropi pokazuje kakav je majstor
Ovo je tim Crvene zvezde za Milan u Ligi šampiona: Ivanić počinje na San Siru, da Mesi vidi kako treba!
"Navijači nas već vide na fajnal-foru": Marinković zna da su igrači gladni, ali je oprezan
Italijani, pa ipak Zvezda dolazi - zar samo toliko pažnje? U fokusu im Vlahović i Zlatanova svađa...
Mondo ukrštenica za 11. decembar: Jutarnja zabava i "razgibavanje" mozga!