Nedovoljno spavanje tokom dužeg perioda je izgleda značajan faktor rizika za oboljevanje od visokog krvnog pritiska, upozoravaju stručnajci s njujorškog Kolumbija univerziteta.
"Kod ljudi koji kratko spavaju povećava se prosečan pritisak i ubrzava srčani ritam tokom celog dana", ukazao je dr Džems Gengviš s pomenutog univerziteta.
Ranija istraživanja dovodila su u vezu probleme spavanja s kardiovaskularnim bolestima, ali nije bilo poznato da lišavanje sna ljudi koji inače ne pate od problema spavanja povećava verovatnoću nastanka povišenog pritiska.
Studijom je obuhvaćeno 4.810 ljudi, starosti od 32 do 86 godina, koji su bili učesnici prvog nacionalnog istraživanja zdravlja i ishrane u SAD. Hipertenzija je od 1982. do 1992. godine ustanovljena kod 647 njih.
Medju ispitanicima starosti od 32 do 59 godina spavanje prosečno kraće od šest sati tokom noći udvostručavalo je rizik od visokog pritiska. Veza izmedju nespavanja i visokog pritiska pokazala se značajnom čak i kad su u obzir uzeti drugi faktori rizika kao što su dijabetes ili gojaznost.
Potrebne su dodatne studije da bi se ustanovilo kako funkcioniše veza izmedju nespavanja i povišenog pritiska, upozoravaju američki istraživači, ali naglašavaju da bi povećanje kvantiteta i kvaliteta sna već sada moglo da se smatra primarnom preventivnom merom i sredstvom lečenja povišenog pritiska.
(Tanjug)
"Kod ljudi koji kratko spavaju povećava se prosečan pritisak i ubrzava srčani ritam tokom celog dana", ukazao je dr Džems Gengviš s pomenutog univerziteta.
Ranija istraživanja dovodila su u vezu probleme spavanja s kardiovaskularnim bolestima, ali nije bilo poznato da lišavanje sna ljudi koji inače ne pate od problema spavanja povećava verovatnoću nastanka povišenog pritiska.
Studijom je obuhvaćeno 4.810 ljudi, starosti od 32 do 86 godina, koji su bili učesnici prvog nacionalnog istraživanja zdravlja i ishrane u SAD. Hipertenzija je od 1982. do 1992. godine ustanovljena kod 647 njih.
Medju ispitanicima starosti od 32 do 59 godina spavanje prosečno kraće od šest sati tokom noći udvostručavalo je rizik od visokog pritiska. Veza izmedju nespavanja i visokog pritiska pokazala se značajnom čak i kad su u obzir uzeti drugi faktori rizika kao što su dijabetes ili gojaznost.
Potrebne su dodatne studije da bi se ustanovilo kako funkcioniše veza izmedju nespavanja i povišenog pritiska, upozoravaju američki istraživači, ali naglašavaju da bi povećanje kvantiteta i kvaliteta sna već sada moglo da se smatra primarnom preventivnom merom i sredstvom lečenja povišenog pritiska.
(Tanjug)
Pridruži se MONDO zajednici.