Finski naučnici otkrili su jedan od uzroka čestih glavobolja kod muškaraca, a imaju i efikasan prirodni lek.
Istraživanje sprovedeno u Finskoj pokazalo je da manjak vitamina D kod muškaraca može da dovede do povišenog rizika od razvoja hronicnih glavobolja i migrene.
Vitamin D važan je za izgradnju kostiju, a štiti i od bolesti kardiovaskularnog sistema smanjujuci rizik od srcanog udara, dijabetesa, depresije, demencije...
Istraživanje finskih naucnika na temu faktora rizika od koronarnih bolesti tokom kojeg je praceno stanje 2.600 muškaraca starosti izmedu 42 i 60 godina pokazalo je da muškarci kod kojih je vitamin D na donjoj granici (manje od 50 nmol/L) imaju dva puta veci rizik od migrena i hronicnih glavobolja.
Normalnim nivoom se za muškarce i žene smatraju vrednosti izmedu 50 i 200 nmol/L.
Analiza podataka koji su dobijeni anketiranjem ispitanika pokazala je da su od hronicnih glavobolja ispitanici cešce patili u zimskom periodu, kad je nivo vitamina D u organizmu niži zbog manje izloženosti suncu.
U zemljama severne Evrope manjak vitamina D je prilicno uobicajena pojava, pa lekari preporucuju konzumiranje namirnica koje su dobar izvor ovog vitamina, prenosi britanski "Miror".
Dakle, ako vas u ovim zimskim danima cesto boli glava, možda vam fali vitamina D, pa ne bi bilo loše da pojacate unos masnije ribe - lososa, tunjevine, skuše, sardina, a dobro bi bilo da se na vašem jelovniku redovno nalaze i mleko, sok od pomorandže, jaja, narocito žumance, džigerica...
Pobedite glavobolju prirodnim putem
Pritisneš ovde i ovde, i glava više ne boli
Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.