Na Institutu medicinskih nauka u Iranu sprovedeno je istraživanje koje je pokazalo da kim ubrzava ljudski metabolizam, i to čak tri puta!

Istraživanje je obuhvatilo 88 žena sa prekomernom težinom. Sve su smanjile dnevni unos kalorija za 500, ali je samo polovina svakodnevno uzimala tri grama kima u prahu pomešanog sa jogurtom.

Eksperiment je trajao tri meseca, a rezultati su bili odlični - žene koje su konzumirale kim smršale su, u proseku, 1,5 kilogram više od onih koje kim nisu uzimale.

Takođe, kod onih koje su jele kim i jogurt izmereno je i manje ukupnih masnoća u telu, i ot za čak 14 odsto.

Niži im je bio i nivo lošeg holesterola, što je, kažu naučnici, možda i najvažniji podatak jer taj problem mogu imate i osobe koje nemaju prekomernu težinu.

U čemu je tajna kima?

Ovaj začin sadrži fitosferol koji je, takoreći, upija holesterol.

Dakle, probajte - tri grama kima u prahu i malo nemasnog, nezaslađenog jogurta svakoga dana. Naravno, to ne znači da sve druge nezdrave navike, koje su vas dovele do viška kilograma ili holesterola u krvi, treba da zadržite.

Zato, pročitajte i ove savete:

Kako sam od 117 stigla do 69 kilograma

Kako se pravilno meriti

Dijete: Svašta sam probala, samo OVO radi

Najnovije i najzanimljivije vesti iz sveta zabave, kulture, muzike, filma, lifestyle, putovanja i seksualnosti pratite na našoj Facebook stranici - MONDO Zabava, kao i na Twitteru @Mondo_zabava.