Temperature su ovih dana prilično visoke, što je dobra vest za sve one koji uživaju u sunčanju i odmaraju negde. Iako ove godine većina ljudi ne ide na more, to ne znači da nam kreme sa zaštitnim faktorom nisu potrebne!
Zaštitnu kremu trebalo bi da nanosite ukoliko boravite napolju, bilo da ste negde na kupanju, sedite u dvorištu ili idete u šetnju.
Međutim, nije stvar samo u tome da stavite kremu, važno je i koliko je stavite, a tu mnogi greše.
Izloženost sunčevom zrančenju može da ostavi ozbiljne posledice na koži, uključujući i da dovede do raka kože, zato je jako važno da nanesete dovoljno kreme koja će vas zaštititi.
"Prava količina koju treba da koristite je jedna kašičica kreme za lice i vrat i trebalo bi da je iznova nanosite na svaka dva sata boravka na suncu", kaže dr Marko Lens.
"Uvek preporučujem SPF 30 jer štiti od UVA i UVB zraka", kaže on.
Koristite li redovno SPF kremu?
On takođe ističe da zaštitnu kremu treba nanositi svakodnevno, čak i kada je napolju oblačno, i tvrdi da ne postoji "zdrav crn ten" jer sunčanje neizbežno rezultira oštećenjima od UV zračenja.
Da biste celo telo namazali, potrebno vam je otprilike šest kašiica kreme.
"Vodite računa o tome koliko kreme nanosite, koliko često i pazite da ne zaboravite neke delove tela".
Mondo.rs
Budite bolje informisani od drugih, PREUZMITE MONDO MOBILNU APLIKACIJU.