Svako ko planira odmor, trebalo bi da zna kako pravilno putovati po vrućini. Odmor je ključan, ali bi određene stvari trebalo isplanirati i poneti da bismo i na putovanju bili zdravi i bezbrižni.
Doktorka Bojana Aćimović iz Hitne pomoći rekla je da je važno u putnu apoteku staviti pet stvari.
"Ako imate mučninu tokom putovanja, postoje lekovi koje bi trebalo popiti na vreme da ne biste imali tegobe. Hronični bolesnici trebalo bi da ponesu redovnu terapiju, a svi bi trebalo da imaju lekove protiv alergija i temperature. Ponesite probiotik, aktivni ugalj, i to je nešto najosnovnije, da bismo otišli bezbrižno na put i tamo bili zdravi", rekla je doktorka.
Ona je posavetovala i da se tokom putovanja hranimo laganije, i ako vozimo obavezno pravimo pauze da bismo se odmorili i bili fokusirani.
A ukoliko ostajemo u gradu, na vrućini?
"Pošto je vikend, opustite se, ujutru izađite u šetnju, dopustite sebi kaficu u prirodi. Hronični bolesnici da piju terapiju, da ne izlaze od 12 do 17 časova kada je najjača vrućina, deci obavezno mažite kremu sa zaštitnim faktorom, i uživajte pored reke ili bazena, ali u hladovini", rekla je ona.
(MONDO)