Naša scenaristkinja, spisateljica, ali i vrsni poznavalac zdrave ishrane, Maja Volk (63), gostujući u emisiji "Kec na jedanaest" na K1 otkrila je zbog čega je ona toliko važna. Poznata je kao pristalica "žive", odn. sirove hrane, te se i sada osvrnula na nju.
Kako je napomenula, Maja je nedavno imala jedan onlajn kurs sa 38 ljudi uz celog sveta koji su za 38 dana uspeli , ali i smanje kilograme zahvaljujući sirovoj hrani.
’’Svi su mi rekli da ne mogu da veruju da nisu gladni. Ti si gladan jer ne možeš iz tradiocionalne, klasične ishrane da izvučeš ono što ti treba“, napomenula je ona.
Maja je napomenula da je uspela da" osvoji" zdravlje, tako što je počela da brine o sebi, prešla je na sirovu biljnu hranu, fizičku aktivnost, vežbe disanja, kao i rad na osećanjima. Kako tvrdi Maja, 80 odsto svega je psiha!
Međutim, kako meso zameniti sirovom ishranom?
"Cvekla, orasi, luk i pečurke su odlična zamena za mleveno meso, na primer. Tome dodajte i začine. Meso je bljutavo bez začina. Jedina je razlika šta ovu pljeskavicu od oraha možete malo da pojedete, a da budete siti", rekla je Maja Volk, a jednom prilikom i napomenula da orašasti plodovi menjaju meso dok je avokado poput jaja, samo mnogo bolji.
(MONDO)