Kognitivni pad, posebno pamćenje, čest je rezultat starenja, što može da dovede do neurodegenerativnih bolesti kao što je Alchajmerova bolest. Ipak, čini se da neki stariji ljudi, poznati kao "superstarci", imaju kognitivne sposobnosti na nivou mnogo mlađih ljudi. Šta njihov mozak čini jedinstvenim?
Novo istraživanje koje su sproveli naučnici iz Španije stavlja akcenat na pitanje starenja ljudskog tela. Tokom pet godina, istraživači su analizirali belu materiju u mozgu "superstarca", upoređujući je sa onom kod tipičnih starijih odraslih osoba. Iako se ukupno zdravlje bele materije nije značajno razlikovalo među grupama, super stariji su pokazali poboljšanu mikrostrukturu u nekim vlaknima frontalnog dela, što ukazuje na otpornost na kognitivni pad koji je povezan sa starenjem.
Ko su super stari ljudi?
Ovaj termin su naučnici stvorili da opišu ljude preko 80 godina čiji su mozak i kognitivne sposobnosti u istom stanju kao i kod onih koji su u 50-im i 60-im godinama.
Bela materija u mozgu super starih ljudi
Studija, objavljena u The Journal of Neuroscience, fokusirala se na strukturni integritet bele materije u mozgu superstogodišnjaka. Koristeći tehniku difuzionog snimanja, naučnici su pokušali da shvate kako stariji održavaju svoje kognitivne sposobnosti dok stare. Studija je uključivala 64 super starije odrasle osobe i 55 tipičnih starijih osoba. Naučnici su prikupili podatke kako bi procenili zdravlje bele materije i mikrostrukture mozga.
Dok su "superstarci" imali bolji rezultat na kognitivnim testovima, stopa kognitivnog pada u obe grupe je bila slična, osim sporijeg pada u jednom određenom testu među "superstarcima". Nije bilo značajnih razlika između grupa u ukupnom volumenu bele materije, lezijama bele materije ili težini lezije. Međutim, detaljne analize mikrostrukture bele materije otkrile su da su "superstarci" imali veću frakcionu anizotropiju i nižu srednju difuziju, dve mere povezane sa padom zdravlja mozga.
Prvi autor studije, dr Marta Garo, neuronaučnik iz The Laboratory for Clinical Neuroscience, Centre for Biomedical Technology, Universidad Politécnica de Madrid, objašnjava: "Super stari ljudi mogu da izbegnu normalne promene starenja koje se javljaju u mikrostrukturi bele materije, zbog čega zaključujemo da su otporni na tipične starosne strukturne promene bele materije".
Proučavanje mozga "superstaraca" moglo bi da pomogne naučnicima da shvate koje su moždane strukture ključne za održavanje dobre memorije kako starimo. Identifikacija ovih struktura bi potencijalno mogla da pomogne u razvoju terapija za stimulaciju mozga.
Zdravo starenje - šta utiče na to?
Na zdravo starenje takođe utiču:
- održavanje pravilne higijene sna
- redovna fizička aktivnost
- društvena interakcija
- mentalne vežbe
Neuronaučnik dr Ben Rejn je istakao: "Ljudi koji češće koriste svoj mozak, posebno za kognitivne zadatke visokog nivoa, mogu da pokažu veći integritet bele materije. Aktivacija bukvalno čuva njihovu struktur!, rekao je i dodao da što više koristite mozak, to će biti jači i otporniji.
BONUS VIDEO:
(MONDO/T.V.)