Uobičajena strategija koja podrazumeva da umete samo "zalogajčić", tek da vas želja mine, ne funkcioniše, pokazala je studija objavljena u stručnom žurnalu Obesity.
Naučnici su posmatrali 367 ispitanika koji su pokušavali da skinu višak kilograma, proučavajući da li se njihova želja za brzom hranom i slatkišima menja u zavisnosti od toga šta jedu.
Ispostavilo se da se ta potreba za brzom hranom smanjuje kad je osoba konzumira ređe, ali nije bila manja ukoliko bi ispitanici uzeli tek po koji zalogaj hrane koja im se jede,
Znači, ako imate neodoljivu potrebu za, recimo, sladoledom, sebi nećete "pomoći" ako pojedete dve kašičice umesto dve kugle, već ako ga neko vreme ne jedete uopšte, kažu naučnici.
Ali, postoji i "caka" koja je malo jednostavnija (jer, kad bi bilo tako lako odupreti se želji za čokoladom, niko ne bi imao višak kilograma): sledeći put kad poželite slatkiše ili čips, samo se dohvatite telefona: u tetrisu je spas.
Istraživanje iz 2015. pokazalo je da tri minuta igranja tetrisa vrlo efikasno smanjuje potrebu za slatkišima i grickalicama, prenosi Men’s Health.
Poraz Zvezde i čarke na kraju: Crveno-beli sjajno krenuli pa se skroz ugasili
Posle ovog poraza Zvezda je potonula: Efes izbacio crveno-bele iz plej-of slike, pogledajte tabelu Evrolige!
"Krenuli smo dobro, a onda se desio kolaps!": Sferopulos video dva različita tima, zato je Zvezda izgubila
Partizan dobija 3.600.000 evra od Telekoma: Rasim Ljajić se oglasio zbog novog ugovora!
Ceo Istanbul čuo krik, užasna scena na meču Zvezde: Dobrić se srušio, izneli ga sa terena!