Mnogi ga piju svakodnevno, ali on zaustavlja rast mišića, i zato se ne vide rezultati vašeg vežbanja.
Ako posveceno vežbate a rezultati izostaju, možda je brufen kriv. Redovno uzimanje lekova protiv bolova na bazi ibuprofena sprecava razvoj mišica.
Lekovi koji sadrže ibuprofen su najcešci izbor kad nas nešto boli, ali je nedavno sprovedeno istraživanje pokazalo da on sprecava ocekivani rast mišica nakon dizanja tegova u teretani, prenosi "Dejli mejl".
Iako naucnici nisu sasvim sigurni zašto se to dešava, izvesno je da ibuprofen zaustavlja proces zaceljivanja mišica nakon napornih treninga, zbog cega oni ne mogu da "porastu", bez obzira na to koliko ste znoja prolili vežbajuci.
"Naši rezultati sugerišu da mladi ljudi koji idu u teretanu želeci da se 'nabilduju' treba ozbiljno da smanje korišcenje antiimflamarotnih lekova na bazi ibuprofena", kaže dr Tomi Lundberg sa Instituta Karolinska u Stokholmu.
Evo kako rade lekovi protiv bolova:
Tokom istraživanja, ispitanici stari izmedu 18 i 35 godina bili su podeljeni u dve grupe. Jedna je nakon vežbanja pila male doze aspirina, a druga - ibuprofen. Posle osam nedelja, ispitanici iz prve ('aspirinske') grupe imali dva puta vece mišcice od onih koji su pili brufen.