Lepo vreme je prilika da izvadimo omiljene cipele, a šta kada nas nažuljaju kao da su tek kupljene? Evo rešenja!
Cim primetimo prve znake lepog vremena, obavezno iz cipelarnika vadimo svoje drage, najdraže cipelice za prolece i leto.
Sigurno se secate da su vam prošle godine savršeno stajale, da su bile udobne, a sada ste ih obuli i "krvnicki" su vas nažuljale? Imamo rešenje!
Bilo da su u pitanju nove, cvršce cipele, ili stare i dobro poznate od kojih su se vaša stopala odvikla tokom zimskih meseci, evo rešenja za bolne žuljeve.
Kako da vas ne nažuljaju
Nemojte praviti grešku i kupovati, ili obuvati cipele za koje znate da vam nisu udobne. Cesto se u žurbi, ili tokom sezonskih sniženja, dogodi da kupite cipele koje zapravo baš i nisu za vas.
Cipela koja je taman za vas, ne bi smela nikada da vas nažulja. Kada kupujete cipele, u šoping idite u kasnim popodnevnim casovima, kada su stopala vec osetljiva i možda pomalo naduvena, jer cete tako najbolje osetiti da li vas cipela žulja. Dok hodamo, tokom citavog dana gravitacija se "trudi" da spusti stopalo bliže tlu i ravnomerno ga rasporedi, tako da vam cipela nikada nece isto stajati cim ustanete iz kreveta, ili nakon dugog dana na nogama. Takode, tokom dana cete uneti so koja ce podstaci zadržavanje vode, pa ce stopala biti malkice otecena kako se dan bliži kraju.
Redovna nega je važna
Specijalista podijatrije dr Suzen Levin rekla je za "Dejli mejl" da bi kožu stopala trebalo tretirati kao kožu lica – "mackanje" je od kljucne važnosti!
"Blaga hidratantna krema je važna, i ona ne mora da bude skupa ili iskljucivo namenjena stopalima. Pronadite kremu koja vam odgovara, a koja sadrži sastojak kao što je ši maslac, koji hidrira i oporavlja kožu," rekla je ona.
Žuljevi su posledica trenja kože, a što je koža suvlja, to ce biti više neprijatnog trenja koje može dovesti do bolnih žuljeva. Ova pojava cešca je leti, jer uz salonke, sandale ili baletanke ne nosimo carape koje bi poslužile kao dodatna barijera izmedu cipele i kože.
"Ukoliko koža nije preterano suva, nece biti toliko podložna stvaranju žuljeva," objasnila je dr Levin.
Ako vec imate žuljeve
Dr Levin predlaže dve namirnice koje sigurno imate kod kuce, a koje ce pomoci da umanjite neprijatan osecaj zbog žuljeva.
Jabukovo sirce smanjuje oticanje i blagotvorno deluje na mrtve celije kože. Napravite kupku od jabukovog sirceta i potopite stopala 15-20 minuta.
Ako ni to ne pomogne, pravac zamrzivac, i uzmite zaledeni grašak. Trik koji dr Levin otkriva je taj da ga ne bi trebalo staviti direktno na stopala, vec na nožne clanke.
"Ako je stopalo oteklo, hladenje zaledenim graškom ili hladnom oblogom trebalo bi primeniti iznad stopala, na skocnom zglobu. Krv u stopalo stiže odozgo, iz potkolenice, i sužavanje krvnih sudova na clanku umanjice oticanje stopala," objasnila je ona.