Proverite svoje znanje i saznajte sve što je važno da bi vam grudi bile zdrave i lepe.
Ako ste kao vecina žena, verovatno svoje grudi znate do detalja - kako tacno izgledaju u odredenoj haljini, kakav je osecaj u razlicitim periodima u mesecu... Ipak, verovatno ima nekih cinjenica koje o njima ne znate, ali evo prilike da saznate, a i da procitate poneki pametan savet.
Dojke mogu da budu razlicite velicine
"Zbog asimetrije je mnogima neprijatno", kaže dr Dženifer Vajder. "Istina je da oko 50 odsto žena ima nejednake dojke - i najcešce, iz razloga koji nam nije poznat, leva dojka je veca od desne".
Razlika u velicini postoji i kod muškaraca, ali i ista asimetrija: oko polovine muškaraca ima asimetricne testise, gde je levi veci od desnog.
"Naša tela generalno nikada nisu savršeno simetricna, tako da to nije ništa što bi trebalo da vas brine", kaže dr Vajder.
Mogu da budu i razlicitog oblika
Moguce je da jedna dojka bude više na grudnom košu, a druga niže. Takode, neke žene imaju izražene bradavice, dok su one kod drugih uvucenije i glatke.
"S obzirom na dostupnost filmova za odrasle, mnogi imaju neku ideju o tome kako bi grudi 'trebalo' da izgledaju. Tu ideju treba da bacimo kroz prozor jer ne postoji pravi oblik niti prava velicina grudi", istice Vajderova.
Naravno, ukoliko dojka ili bradavica iznenada pocnu da rastu nakon što je fizicki razvoj završen, ili promeni oblik, to bi trebalo da proveri lekar.
"Ako je oduvek takva, verovatno nema potrebe za brigu, ali ako se pojavi nešto novo, to treba proveriti".
Vecina izraslina nije kancerozna
"Jedna od najcešcih zabluda je da je svaka izraslina na grudima - kancer", kaže hirurg dr Dijana Atai. "Žene cim napipaju neku izraslinu ili zadebljanje na dojci odmah pomisle na najgore".
Izrasline na grudima su zapravo prilicno ceste i vrlo je verovatno da nije rec o kanceru (mada, naravno, uvek treba proveriti). "Razlicite izrasline mogu da se pojave na grudima, poput ciste ili benignog tumora", kaže dr Atai.
Osim toga, tkivo grudi se menja kako se menja nivo hormona, tako da pred menstruaciju mogu da se pojave "kuglice" koje nakon par dana nestaju.
"Svako ko primeti nekakvu promenu, treba to da kaže doktoru, za svaki slucaj. Ali, ne treba da se izbezume barem dok ne saznaju više informacija", insistira doktorka.
Bol u grudima može da bude misterija
Dr Atai kaže da se žene cesto žale na bol u grudima. "Mnoge žene koje dudu misle da nešto nije u redu jer nijedna njihova prijateljica ne oseca takav bol. Ali, mislim da bol u grudima imaju mnoge, samo što se o tome ne prica".
Bol u grudima se najcešce povezuje sa promenama nivoa hormona i pojacava se pre ili tokom menstruacije. "Neke žene osecaju bol koji nema veze sa ciklusom, i to je vrlo frustrirajuce jer cesto ne možemo da nademo uzrok".
Ukoliko je bol uporan i svakodnevan, ometa vas u uobicajenim aktivnostima, svakako bi trebalo da odete kod leara. Ali, ne brinite previše jer doktorka naglašava da u vecini slucajeva bol nema nikakve veze sa kancerom.
Gusto tkivo grudi, veci rizik od raka
Doktori vec godinama unazad znaju da je mnogo teže citati nalaze mamografa ako žena ima gusto tkivo u grudima - to znaci da ima više žlezda i vlaknastog tkiva, a manje masno tkiva.
Nedavno objavljena studija je potvrdila sumnje da žene koje imaju gusto tkivo u grudima imaju veci rizik obolevanja od raka dojke, odnosno veci rizik da to tkivo postane kancerozno.
Vece grudi nisu sklonije obolevanju od raka
Žene koje imaju vece grudi nisu izložene ništa vecem riziku od raka u odnosu na one koje imaju manje dojke. Uostalom, i muškarci, koji imaju vrlo malo tkiva u grudima, mogu da obole od raka dojke.
Rizici faktora za rak dojke su istorija bolesti u porodici, konzumacija alkohola, uzrast u kojem žena dobije prvu menstruaciju, ali ništa od toga ne ukljucuje velicinu grudi.
Ipak, manjak fizicke aktivnosti i gojaznost povecavaju rizik obolevanja od raka dojke, pa ako su ženi grudi vece zbog toga što ima prekomernu težinu, to može da ima ulogu u obolevanju.
Novopecene mame proizvode mleko, iako ne doje
U drugom tromesecju trudnoce formiraju se mlecne žlezde - što je razlog zašto u trudnoci ponekad može malo da curi iz grudi. Proizvodnja mleka u grudima se povecava nakon porodaja, a u prvim danima nakon porodaja u grudima se stvara gusta supstanca bogata nutrijentima, a naziva se kolostrum. Tri do cetiri dana nakon porodaja, u grudima majke pocinje da se proizvodi "pravo" mleko.
"Vaše grudi ce se ispuniti mlekom bez obzira na to da li cete dojiti dete ili ne", kaže dr Vajder. "Ukoliko ne dojite, grudi ce se adaptirati i brže ce zaustaviti proizvodnju mleka. Ako dojite, mleko ce se duže proizvoditi".
Velicina grudi se menja posle porodaja
Ponekad se žene žale da im grudi nakon pordaja više ne izgledaju isto ili da su zbog dojenja njihove grudi "ispumpane" i opuštenije nego pre.
"Ja im kažem da ce se grudi vratiti u prvobitan oblik, ali to može da potraje nekoliko meseci", kaže dr Vajder.
Trudnoca, pak, može dugorocnije da promeni ženske grudi. Kod nekih se na grudima u trudnoci pojave strije koje mogu da ostanu trajno. Neke žene tvrde i da su im grudi manje ili vece nego dok nisu imale decu, ali razlog za to može da bude i taj što nisu skinule kilograme koje su dobile u trudnoci.
Gubitak kilograma može da "izduva" grudi
Osim operacije, ne postoji mnogo toga što žena može da uradi kako bi promenila velicinu svojih grudi. Ipak, jedna stvar može da napravi razliku.
"Neke žene koje drže dijete ili vežbaju kako bi skinule kilograme se iznenade kada shvate da im se prvo smanjuju grudi", kaže dr Vajder.
To može da bude frustirajuce jer bi radije da skinu višak sa stomaka, nego sa grudi, ali na to se ne može uticati.Sa druge strane, nekima to i odgovara, posebno kada od težine grudi pocnu da osecaju bolove u ledima.
"Kada mi se žene žale da ih bole leda jer imaju prevelike grudi, prvo im savetujem da smršaju".
Iscedak iz grudi može da bude normalan
Ne panicite ako vidite da vam je malo tecnosti izašlo iz bradavice. "Ukoliko je iscedak žuckasto-zelen ili je u boji kože, to je verovatno povezano sa uobicajenim hormonskim promenama", kaže dr Atai i savetuje da iscedak obrišete ubrusom kako biste bolje utvrdili koje je boje.
"Ponekad iscedak može da bude veoma taman, gotovo crn, ali i to može da bude normalan deo onoga što mi nazivamo fibrocisticnom promenom".
Ipak, bilo kakav neobican iscedak koji traje duže od nekoliko dana, svakako bi trebalo da proveri lekar.
"Ukoliko je tecnost providna ili krvava, to bi odmah trebalo da vidi lekar", istice Ataijeva dodajuci da ne mora biti ništa opasno, ali i može da bude ukoliko se ne reaguje na vreme.
Velicina je važna - i muškarcima i ženama
Postoji stereotip da muškarci vole velike ženske grudi, ali je to potvrdili i barem nekoliko studija. Jedna francuska studija koja se bavila izgledom tela 2007. godine, otkrila je da ženama cešce prilaze muškarci ako imaju velike grudi ili ako nose brushaltere koji cine da im poprsje deluje bujnije.
Još jedna studija sprovedena 2013. godine, koja je koristila uredaj za pracenje pogleda muškaraca, dokazala je da momcima pažnju više privlace velike nego male grudi.
Ispostavilo se da je velicina važna i ženama. Jedno istraživanje iz 2017. godine u kojem je ispitano 1.000 Amerikanaca i isto toliko Evropljana o idealnoj velicini grudi, pokazalo je da je velicina C najpopularniji odgovor medu pripadnicima oba pola - 48,5 odsto muškaraca i 52,2 odsto žena. Oko 26 odsto muškaraca i 18 odsto žena više voli grudi vece od velicine C, dok 23 odsto muškaraca i 28 odsto žena više voli male grudi.