HLADNA VODA KAO LEK: Januarsko kupanje na Savi (FOTO/VIDEO) | Mondo Portal

  • Izdanje: Potvrdi
IMATE PRIČU? Javite nam se.

IMATE PRIČU? Javite nam se.

IMATE PRIČU? Javite nam se.

Ubacite video ili foto

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa. Ne sme biti više od 25 MB.

Poruka uspešno poslata

Hvala što ste poslali vest.

Dodatno
Izdanje: Potvrdi

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Društvo

HLADNA VODA KAO LEK: Januarsko kupanje na Savi (FOTO/VIDEO)

Autor Ivan Pavlović Izvor mondo.rs
Autor Ivan Pavlović Izvor mondo.rs

Najčešće asocijacije na pomen zimskog kupanja su nam narodi sa severa Evrope, a ovaj vid „zimskih aktivnosti“ doživljavamo kao njihovu baštinu. Zapravo tradicija kupanja u hladnoj vodi postoji svuda gde ima i zime, a u to su nas uverili beogradski zimski kupači sa Save.

Izvor: Mondo/ Goran Sivački

Četiri pripadnice „ nežnijeg pola“ i trojica mladića iskoristili su prohladno nedeljno jutro kako bi izašli iz zone komfora i učinili nešto dobro za svoj organizam.

Marko Mažar, fitnes instruktor - Boot camp Serbia, i organizator kupanja na Savi, detaljnije nam je približio ovu, za većinu ljudi, neobičnu zimsku aktivnost.

Možda će vas zanimati

„ U poslednjih par godina zimsko kupanje je sve popularnije, mnogi kao referencu za ovaj vid aktivnosti uzimaju 'Vim hofov metod' (nazvan po Holanđaninu koji drži Ginisov rekord plivanja u ledu), dok mi u šali volimo da naš metod zovemo 'metod Bate Stojkovića'. Naime, naš legendarni glumac je bio predan zimski kupač, što se moglo videti i u njegovim filmovima. Samo zimsko kupanje je i na ovim prostorima oduvek prisutno kao i u ostatku sveta, dakle nije reč o nekom pomodarstvu ili egzibicionizmu.“

U jednoj od svojih kultnih uloga Bata Stojković izgovara repliku koja je postala i nezvanični moto njihovih okupljanja a ona glasi „Hladna voda tugu leči!“

Spremni i orni za još jedno kupanje, naši zimski kupači objasnili su nam da je pomenuta rečenica istinita, jer se tokom boravka u hladnoj vodi luči endorfin, hormon sreće, i na taj način se između ostalog leče i depresija i anksioznost.

Pogledajte snimak:

Pogledajte

02:28
Kupanje na Savi zimi
Zimsko kupanje na Savi
Izvor: Mondo/ Goran Sivački
Izvor: Mondo/ Goran Sivački

Ističu da su benefiti po zdravlje kupača brojini. Naučno je dokazano da se na ovaj način jača imunitet, poboljšava cirkulacija, smanjuje procenat masti u organizmu, nestaje celulit, kao i još mnogo toga.

Marko koji je veteran zimskog kupanja, sa dvadeset godina iskustva, ističe svoj lični primer kada je u pitanju poboljšanje zdravstvenog stanja.

„Kao dete imao sam problema sa alergijskom astmom, koju sam bezuspešno lečio raznim metodama. Sa svojih 15 godina sam krenuo da redovno da treniram i kupanje u Savi je bilo deo tih treninga. Kupali smo se tokom cele godine, dakle i zimi, i već posle godinu dana astma je nestala. Od najbolešljivijeg deteta postao sam najzdraviji čovek.“

Interesantna nam je bila i činjenica da je među prisutnima veći broj dama u odnosu da „jači pol“. Mirjana, takođe veteran u ovoj disciplini nam pojašnjava da su dame, odlučnije i spremnije za zimsko kupanje od muškaraca.

 „Retko se dešava da se devojke i žene predomisle i odustanu, sa muškarcima je ta situacija češća“,  napominje Mirjana.

Pored veterana zimskog kupanja bilo je i onih koji su se po prvi put upustili u ovakvu avanturu.

„Ja i inače volim da se kupam u nešto hladnijoj vodi ali ovo probam prvi put. U početku jeste šok ali se telo brzo navikne i onda postaje prijatno. Definitivno mi prvi put neće biti i poslednji“,- prenela nam je svoje impresije Jelena, novopečna zimska kupačica.

Nekih posebnih pravila za ovakvu aktivnost nema, kao i pri svakom boravku u vodi neophodno je da budete pažljivi i da osluškujete svoje telo.

Što je napolju hladnije voda je toplija, te je veči užitak boraviti u njoj. Razlika između temeprature vazduha od 2 °C i vode od 6 °C u nedelju nije bila velika, a iskusniji plivači napominju da su imali prilike da se „bućnu“ u vodi koja je čak do 15 °C bila toplija od spoljne temperature.

Beogradski zimski kupači iskoristili su našu posetu da pozovu sve zainteresovane da im se pridruže, da izađu iz zone komfora i učine nešto dobro za svoje telo i svoj duh.

PROČITAJTE I OVO

Inicijalizacija u toku...

Komentari 42

Vaš komentar je prosleđen moderatorskom timu i biće vidljiv nakon odobrenja.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

nikola

A jel bio Kristijan?

Losos

Vidi ga Neca iz Srecnih ljudi 🤗

Sale

Levo Janko (Neca iz serije "srecni ljudi")

PRIČE IZ SRPSKIH ZATVORA

MONDO & EU