Istraživanje je sprovedeno na 72 odrasle osobe koje boluju od migrene, prilikom koje su učesnici bili podeljeni u dve grupe od kojih je jedna primenjivala jogu, a druga savete za dijetu.
"Joga praktikovana sa vežbama disanja i opuštanja, ublažila je migrenu, napetost i depresiju", rekao je dr P. J. Džon s Univerziteta Radžastan u Džajpuru.
Inače, joga i tehnike disanja imaju opuštajući uticaj na nervni sistem zbog čega pomažu kod raznih vrsta bolova, kao što su bolovi u leđima i zglobovima kod artritisa.
Joga je poznati sistem vežbi koji potiče iz Indije i star je nekoliko hiljada godina.
Putem joge se jednostavnim i efektnim vežbama poboljšava pokretljivost tela, a istovremeno deluje na regulisanje stresa i uvećava mentalne i duhovne sposobnosti.
Tužna partija Partizana: Navijači promrzli i nisu videli ama baš ništa!
Kraj serije "Sablja": Večeras gledamo finale trilera o ubistvu premijera Zorana Đinđića, evo šta nas očekuje
Srbija i Aleksa pregazili Dansku u Beogradu: Sad smo na Evropskom prvenstvu!
Primim 160€ penziju, a samo ugalj i drva koštaju 355: Težak život Ukrajinaca, mnogi uzeli rusko državljanstvo
"Dali smo sve da ubedimo Pešića da ostane": Petrušev objasnio šta je najveća razlika u reprezentaciji